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Ellington Darden; Klaus Arndt / Hardcore-Train
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eBay-Artikelnr.:315979176820
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Thematik
- Ratgeber, Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding,...
- Genre
- Fitness
- Literarische Gattung
- Ratgeber
- Erscheinungsjahr
- 2006
- Produktart
- Ratgeber
- Anzahl Seiten
- 235
- Höhe
- 2,50 cm
- Länge
- 21,00 cm
- Warenbereich
- Buch
- Einband
- Softcover
- ISBN
- 978-3-929002-18-8
- Lesemotiv
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic,...
- Beschreibung
- Superlangsames Training für effektiven...
- Breite
- 14 cm
- Format
- Taschenbuch
- Anzahl der Seiten
- 235 Seiten
- Autor
- Ellington Darden
- Verlag
- Novagenics Verlag FR Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt E.K., Novagenics
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Hardcore-Training
- Gewicht
- 468 g
Über dieses Produkt
Produktinformation
Superlangsames Training für effektiven Muskelaufbau Überraschende Resultate schon nach 6 Wochen Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt des Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis gearbeitet. Jahrelang hat Dr. Darden eine Vielzahl von hochwirksamen Trainingstechniken für den schnellsten Muskelzuwachs erprobt, die jetzt in diesem Buch zusammengefaßt sind. Aufbauend auf dem Einsatz superlangsamer Wiederholungen hat er ein kompromißloses Programm für rasanten Muskelaufbau entwickelt! Sie folgen dem Programm eines der besten Bodybuilding-Trainer der Welt: Dr. Darden! In diesem Buch: Die besten Übungen und wie Sie alles aus ihnen herausholen, welche Übungen wirklich nötig sind, wieviele Wiederholungen, wie langsam oder schnell man trainieren soll, die besten Intensitätstechniken und wie man sie korrekt anwendet. Dieses Hardcore-Trainingsprogramm führt zu mehr Muskelmasse, mehr Kraft und mehr Energie für ein noch härteres Training! 235 Seiten mit vielen Fotos berühmter Champions, Trainingsgeheimnissen und Ernährungshinweisen, sowie vielen Tips und Tricks aus der Profi-Szene. Starten Sie Ihr Hardcore-Programm jetzt! Dr. Ellington Darden über superlangsame Wiederholungen: "Wenn Sie noch nie mit superlangsamen Wiederholungen trainiert haben, und nur wenige Bodybuilder haben dieses Prinzip bisher ausprobiert, dann können Sie sich auf eine Überraschung gefaßt machen. Korrekt ausgeführte, superlangsame Wiederholungen stimulieren maximal mögliches Muskelwachstum in kürzester Zeit."
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783929002188
eBay Product ID (ePID)
4173118
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Novagenics Verlag FR Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt E.K., Novagenics
Buchtitel
Hardcore-Training
Anzahl der Seiten
235 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Ellington Darden
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
468 g
Breite
14 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Pb
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3929002183
Item Length
21cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: AT U54841505, DE 317603612
Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit
Info zu diesem Verkäufer
BuchMusikSpiel
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- i***n (130)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufSeriöser Verkäufer. Das Buch ist wie Beschrieben und wurde auch sehr gut verpackt, damit es während des Transportes nicht kaputt geht. Sehr schneller Versand und angemessene Versandkosten. Sehr schönes Buch. Gerne wieder und zu empfehlen.
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