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Smart Guide to Relief Stress / Carole Bodger (neues Taschenbuch)-

Ursprünglicher Text
Smart Guide to Relieving Stress / Carole Bodger (new trade paperback)
bolognaq15
(849)
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Artikelmerkmale

Artikelzustand
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ISBN
9780471318583
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
ISBN-10
0471318582
ISBN-13
9780471318583
eBay Product ID (ePID)
535681

Product Key Features

Book Title
Smart Guide to Relieving Stress
Number of Pages
192 Pages
Language
English
Topic
General, Self-Management / Stress Management
Publication Year
1999
Illustrator
Yes
Genre
Self-Help, Psychology
Author
Carole Bodger
Book Series
The Smart Guides Ser.
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.6 in
Item Weight
11 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
99-011246
Dewey Edition
21
Series Volume Number
6
Dewey Decimal
155.9/042
Table Of Content
What Is Stress?The Leading Causes of Stress.Where Stress Will Find You.Life Events and Stress.Managing Your Time and Your Life.Putting Your Mind to the Task.Care and Feeding of the Unstressed Self.Breaking the Cycle of Stress.Index.
Synopsis
This is a practical handbook for relieving stress and learning to live life joyfully. Including complete information on such stress-relieving techniques as meditation, imagery, breathing, simplifying life, prioritising, and facing our fears, it also provides a program for calmer living which includes exercise, sleep, nutrition, spirituality, and music. With inspiring stories of people who have gone from being stressed and anxiety ridden to enjoying healthy, fulfilling lives, it should be of value to anyone who feels under pressure., The Sensible Sourcebook! Smart Guide " to Relieving Stress An all-you-need-to-know introduction to stress management-starting you on the Smart path to a healthy and happy life Smart Advice on reversing your cycle of stress with a customized plan designed to minimize the anxieties caused by work, family, health, and money Smart Strategies for making a range of stress busters-from massage therapy and feng shui to regular exercise and meditation-work for you Smart Information on the calming properties of certain vitamins, antioxidants, and supplements-and which "miracle cures" you should watch out for Smart Insights into cyberstress, road rage, stock market madness, and other by-products of our high-tension society Quick reading and easy referencing with a comprehensive index and loads of sidebars and tables Cader Books Make the Smart choice! Smart Guides " take readers seriously. They satisfy even the most curious person's desire to know the essentials about any of a wide range of topics-from good nutrition to mutual funds to shopping for a home. It's all about good reading and expert information. The choice is yours.
LC Classification Number
BF575.S75B635 1999

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bolognaq15

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  • von smilegiver
    06. Nov. 2019

    Smart, straightforward, stressless steps to serenity!

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: thrift.books

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