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Pia Callesen; Adrian Wells; Kerstin Schöps / Lebe mehr, grüble weniger
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eBay-Artikelnr.:276092265561
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Thematik
- Ratgeber, Lebenshilfe, Lebensführung, Persönliche...
- Genre
- Lebenshilfe
- Literarische Gattung
- Ratgeber
- Produktart
- Ratgeber
- Anzahl Seiten
- 206
- Höhe
- 1,00 cm
- Länge
- 21,00 cm
- Warenbereich
- Buch
- Einband
- Softcover
- ISBN
- 978-3-407-86582-3
- Lesemotiv
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe,...
- Beschreibung
- Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre...
- Breite
- 13 cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Anzahl der Seiten
- 206 Seiten
- Autor
- Pia Callesen
- Verlag
- Beltz Gmbh, Julius, Julius Beltz Gmbh & Co. Kg
- Originalsprache
- Dänisch
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Lebe Mehr, Grüble Weniger
- Gewicht
- 356 g
Über dieses Produkt
Produktinformation
Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre Anfänge - tiefe Niedergeschlagenheit - durch eine einfache Methode überwunden werden können:Indem Betroffene lernen, negative und zwanghafte Grübelschleifen zu durchbrechen, die der Auslöser für Stimmungstiefs sind. Der Bestseller aus Dänemark zeigt anhand praktischer Übungen und Fallbeispiele, wie Grübeln kontrolliert werden kann. Dazu gehört die gezielte Auswahl bestimmter Gedanken, das Einplanen von Zeiten, in denen das Grübeln erlaubt ist, und ein Training der losgelösten Achtsamkeit. Schritt für Schritt zeigt die Psychotherapeutin Pia Callesen, wie man den Fokus auf die Außenwelt richtet - und so der Grübelspirale entkommt.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783407865823
eBay Product ID (ePID)
22042180798
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Beltz Gmbh, Julius, Julius Beltz Gmbh & Co. Kg
Originalsprache
Dänisch
Buchtitel
Lebe Mehr, Grüble Weniger
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
206 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Pia Callesen
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
356 g
Breite
13 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3407865821
Item Length
21cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: AT U54841505, DE 317603612
Informationen zur Produktsicherheit und Barrierefreiheit
Info zu diesem Verkäufer
BuchMusikSpiel
98% positive Bewertungen•91.515 Artikel verkauft
Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
Verkäuferbewertungen (33.098)
Dieser Artikel (1)
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- T***T- Bewertung vom Käufer.Vor über einem JahrBestätigter KaufAlles in Ordnung
- y***d (1460)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufArtikel entspricht der Beschreibung in vollem Umfang . Die verpackt ist ohne Beschädigungen bei mir angekommen, top Service, der Versand war schnell und der Preis ist sehr gut, sehr gerne wieder, kann ich nur empfehlen
- i***n (131)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufSeriöser Verkäufer. Das Buch ist wie Beschrieben und wurde auch sehr gut verpackt, damit es während des Transportes nicht kaputt geht. Sehr schneller Versand und angemessene Versandkosten. Sehr schönes Buch. Gerne wieder und zu empfehlen.
- f***4 (17)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufVerkäufer Top! Kommunikation schnell und freundlich. Würde hier wieder kaufen. Verspätete Lieferung lag am Logistik-Dienstleister.
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