Flat Belly 365 : The Gut-Friendly Superfood Plan to Shed Pounds, Fight...

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eBay-Artikelnr.:255998883051
Zuletzt aktualisiert am 04. Dez. 2025 05:39:26 MEZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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“Very good to like new condition with light wear.”
Country of Origin
United States
Original/Facsimile
Original
ISBN
9780757320101
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Health Communications, Incorporated
ISBN-10
0757320104
ISBN-13
9780757320101
eBay Product ID (ePID)
242526296

Product Key Features

Book Title
Flat Belly 365 : The Gut-Friendly Superfood Plan to Shed Pounds, Fight Inflammation, and Feel Great All Year Long
Number of Pages
232 Pages
Language
English
Topic
Health & Healing / Weight Control, General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
Publication Year
2018
Illustrator
Yes
Genre
Cooking, Health & Fitness
Author
Manuel Villacorta
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.5 in
Item Weight
12.8 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2018-302774
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
613.25
Synopsis
Finally there is a scientifically proven way to shed stubborn pounds and keep them off, especially if you are struggling with excess weight around the mid-section. The secret to beating the bloat and enjoying lasting weight loss is a healthy gut. A healthy gut--fueled by superfoods, anti-inflammatory fats, and prebiotic and probiotic foods--can balance your appetite, reduce cravings, regulate blood sugar, fight inflammation, and fuel your body with key nutrients for optimal health. Award-winning dietitian Manuel Villacorta takes the guesswork out of gut health with his proven plan that sheds pounds, burns belly fat, and makes you feel years younger. Knowing that variety is the key to his clients' success, Villacorta organized the meal plans according to seasons so you can enjoy different tastes and textures and the food is always accessible, fresh, and inexpensive. For example, in the spring and summer, enjoy refreshing smoothies, gazpachos, and salads including Fig Jicama Salad, Beef Bone Soup, a Chocolate Smoothie Bowl, and California Avocado Gazpacho. In the fall and winter, enjoy heartier soups and warm power bowls, including Pumpkin Pie Smoothie, Sweet Potato Bean Bowl, Cannellini Sausage Bowl, and Cauliflower Walnut Soup. Flat Belly 365 provides an initial "reboot", a 7-day kickstart plan to rev your body into optimal fat-burning, whether you are starting anew after a holiday or if your skinny jeans are a bit too snug. After completing the first week reboot, you can continue with a modified plan, mixing and matching your favorite recipes. After the first week, clients report up to six pounds of weight loss, an average of 1.5 inches lost from their waists, better sleep, and renewed levels of energy. With Flat Belly 365 , you can enjoy your meals and still rock your skinny jeans.
LC Classification Number
RC806.V55 2017

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