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Das ultimative Trainingsprotokoll: Ein Trainingstagebuch und Fitnessleitfaden 3. Auflage-
US $17,99
Ca.EUR 15,45
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eBay-Artikelnr.:255962831976
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Artist
- Schlosberg, Suzanne
- ISBN
- 9780618466498
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company
ISBN-10
0618466495
ISBN-13
9780618466498
eBay Product ID (ePID)
30791950
Product Key Features
Edition
3
Book Title
Ultimate Workout Log : an Exercise Diary for Everyone
Number of Pages
240 Pages
Language
English
Publication Year
2005
Topic
Exercise, General
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Format
Spiral
Dimensions
Item Height
0.8 in
Item Weight
11.6 Oz
Item Length
8 in
Item Width
6.1 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
TitleLeading
The
Table Of Content
Contents Introduction to the Third Edition 1 Setting Your Goals 4 Filling in Your Log 9 Workout Diary 17 Quick Quiz Answers 211 How Many Calories Do You Burn? 214 Workout Ratings: The Big Picture 215 Personal Records 216 Six-month Wrap-up 217 Resources 218 Sources 220
Synopsis
A newly revised edition of the best-selling classic that launched thousands of people on the road to fitness The Ultimate Workout Log is an easy-to-use diary and goal tracker with a unique format and six months' worth of space to record training routines and accomplishments. Ever popular and endlessly useful, the log makes it easy for users to note cardio, strength, and flexibility and balance workouts, while also including space for nutrition notations. Research shows that goal setting and daily self-monitoring lead to increased participation and greater weight loss. So whether you're a veteran marathoner or a first-time gym-goer, this log will provide motivation, tools for analyzing patterns in your workouts, and a record of your achievements. "Bound to help you stay on track."-- Men's Fitness, Health and fitness experts agree that keeping track of exercise habits helps to improve performance and motivates people to continue exercising. The Ultimate Workout Log provides four pages per week to do just that, as well as space to note goals, accomplishments, and a weekly self-evaluation. The 30-page training guide and sidebar information educate and encourage with training tips, inspirational quotations, fitness guidelines, and drawings.
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
Idahooutpost
100% positive Bewertungen•613 Artikel verkauft
Angemeldet als privater VerkäuferDaher finden verbraucherschützende Vorschriften, die sich aus dem EU-Verbraucherrecht ergeben, keine Anwendung. Der eBay-Käuferschutz gilt dennoch für die meisten Käufe. Mehr erfahrenMehr erfahren
Verkäuferbewertungen (145)
- _***r (85)- Bewertung vom Käufer.Letztes JahrBestätigter Kauf5 stars! Item arrived in perfect condition, quality was perfect, too. Great price and item was exactly as described by seller. The DVD is great! I'll be watching it for a long time. Seller shipped item very promptly! One of my new favorite sellers! This was a hard to find one, with slipcover and brand new. Thanks!The Great Escape (DVD, 2009, 2-Disc Set, Special Edition) w/Slipcover (Nr. 255974762636)
- s***h (769)- Bewertung vom Käufer.Letzter MonatBestätigter KaufItem was as described, excellent condition, prompt shipping, nice transaction.
- 0***0 (89)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufNew/sealed as was shown online, packaged well and shipped promptlyBehind Enemy Lines (DVD, 2001) (Nr. 255212410242)
Produktbewertungen & Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 06. Nov. 2018
Workout log
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: cleanearthbooks
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Great Book
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: cleanearthbooks
- 26. Nov. 2019
Used and pages filled in my previous owner
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: oriontechllc
- 04. Jun. 2024
Great book!
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: thrift.books
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Idahooutpost
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