The 20/20 Diet: Turn Your Weight Loss..., McGraw, Dr Phil Hardcover 1st Edition

DancingShepherd
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eBay-Artikelnr.:235764068558
Zuletzt aktualisiert am 29. Okt. 2025 00:26:15 MEZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Hinweise des Verkäufers
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Country of Origin
United States
Artist
McGraw, Dr Phil
Release Title
The 20/20 Diet: Turn Your Weight Loss Vision Into Reality
Signed
No
Ex Libris
No
Narrative Type
Nonfiction
Original Language
English
Intended Audience
Adults
Inscribed
No
Edition
First Edition
Vintage
No
Personalize
No
Type
Hardback
EAN
9781939457318
ISBN
1939457319
Era
2010s
Personalized
No
Features
Dust Jacket
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Bird Street Books
ISBN-10
1939457319
ISBN-13
9781939457318
eBay Product ID (ePID)
204200904

Product Key Features

Book Title
20/20 Diet : Turn Your Weight Loss Vision Into Reality
Number of Pages
338 Pages
Language
English
Topic
Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
Publication Year
2015
Genre
Health & Fitness
Author
Phil McGraw
Format
Hardcover

Dimensions

Item Height
1 in
Item Length
9.2 in
Item Width
6.2 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
TitleLeading
The
Synopsis
In The 20/20 Diet, Dr. Phil McGraw identiFies seven reasons other diets fail people over and over again: hunger, cravings, feeling of restriction, impracticality and expense, boredom, temptations, and disappointing results or plateaus. Then, he addresses each of these roadblocks by applying the latest research and theories that have emerged since his last best seller on the same topic, The Ultimate Weight Solution. Dr. Phil and his team have created a plan that you can start following right now and continue working for the rest of your life. In this diet, readers will start by eating only 20 key ingredients, called the "20/20 Foods," which theories indicate may help enhance your body's thermogenesis and help you feel full. But that's just the beginning. This book explains why you haven't been able to lose the weight before, and empowers you with cognitive, behavioral, environmental, social and nutritional tools so you can Finally reach your goal, and learn lifelong healthy habits to maintain those results.

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DancingShepherd

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  • von vincentv941
    16. Apr. 2016

    Can work for you!

    Good results. Curbed hunger, physical cravings and binges (still need to control your subconscious). Important to keep your food ratios and quantities fairly correct. In an nutshell if you are disciplined and want to get healthy, lose some weight and feel better this is a good instruction manual to get you there. But like all diet/nutrition books it's up to your commitment and self control.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: bargainbookstores

  • von kcfan41
    11. Dez. 2015

    I like the information, but I could have done without the contracts and forms to fill out and sign. I don't write in books.

    I've been following the Trim Healthy Mama plan, and I'm leery of Dr. Phil's "eat only every four hours" concept. The meals he includes in his book, though, look appetizing and easy, especially when compared to the meals in Suzanne Somers's book.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: ronbre704

  • von lidr-8323
    12. Apr. 2023

    Healthy eating.

    Book is in excellent condition. You can tell it’s an older book by the pages but it is very clean with no marks or damage of any kind. I haven’t read the entire book at this time but I’ve been working on it. I think so far that it is well written and is based on scientific premise.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: thrift.books

  • von M7QuNAlPQN-@Deleted
    23. Feb. 2016

    20-20 Diet review.

    Dr Phil should stick to Psychology and TV. I can't possibly believe that this food could be my lifestyle. It's terrible! I suppose I'd loose weight with that food but I would also loose weight eating sticks and gravel. No thanks. His book is an overpriced deception. Hope he donates profits to a good cause. He lost a viewer as well as I am now skeptical about anything ge says.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: ilovevintagenyc

  • von yankeeantiques
    12. Jan. 2016

    Great Book with a life change you can live with.

    I love this book. It has really valuable, easy to stick to life style changes. This is a total mental and physical, easy to follow guidelines to a healthier lifestyle.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: happytimesforever

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