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Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co. von Ronald Thomschke (2020, Taschenbuch)
thaliabuecher (892258)
99,6% positive Bewertungen
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Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und abwechslungsreiches Training der Rückenmuskulatur. Anfänger und Fortgeschrittene finden gleichermaßen Übungen im Set; zudem lassen sich die Übungen an das aktuelle Trainingsniveau anpassen.
- Sofort-KaufenTrainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co. 55 Trainingskarten
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Jeder kennt sie - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und abwechslungsreiches Training der Rückenmuskulatur. Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten. Mit diesem Trainingskarten-Set lassen sich spielend einfach tägliche Rückenübungen mit TheraBand & Co zusammenstellen, die neben der Rückenmuskulatur auch den gesamten Körper stärken. Anfänger und Fortgeschrittene finden gleichermaßen Übungen im Set; zudem lassen sich die Übungen an das aktuelle Trainingsniveau anpassen. So wird Rückentraining leicht gemacht! Diese Vorteile bieten die Trainingskarten "Rückenfit mit TheraBand® & Co." : . 55 handliche Foto-Trainingskarten . Allzeit bereit - jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche« . Unzählige Workout-Varianten, abwechslungsreiche Trainingsvielfalt . Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer Mit den Trainingskarten Rückenfit können Sie überall trainieren: zuhause, unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden. "Einfach mischen wie ein Kartenspiel - für mehr Abwechslung und Spaß beim Sport!"Produktkennzeichnungen
ISBN-139783957990990
eBay Product ID (ePID)9044635544
Produkt Hauptmerkmale
VerlagSteffen Verlag
BuchtitelTrainingskarten: Rückenfit mit Theraband® & Co.
Erscheinungsjahr2020
Anzahl der Seiten55 Seiten
SpracheDeutsch
AutorRonald Thomschke
BuchreiheTrainingsreihe von Ronald Thomschke
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht107 g
Breite7 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Item Height2cm
ISBN-13-103957990998
Item Length10cm
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 13. Jan. 2024
Prima Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Alle Übungen sind sehr genau beschrieben und es dürfte für jeden etwas dabei sein. Der Vorteil gegenüber einem Buch ist, dass man sich vor den Übungen die benötigten Karten heraussuchen kann und diese der Reihe nach "abarbeitet". Bei einem Buch ist man immer wieder am Suchen. Mir gefallen diese Karten sehr gut und ich würde sie wieder kaufen.Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
- 10. Nov. 2022
So kann man mit Karten zum Sport trainieren
Super Karten um Sport zu machenBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu
