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Entspannungstr
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- Sofort-KaufenEntspannungstraining nach Jacobson - Progressive Muskelentspannung von K.C.Mayer
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eBay-Artikelnr.:225931047620
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Epoche
- 2000er
- Produkt
- CD
- Literarische Bewegung
- Moderne
- Produktart
- Hörbuch
- Signiert
- Nein
- Spieletitel
- Entspannungstraining nach Jacobson
- Artikelhöhe
- 10
- Literarische Gattung
- Hörbuch, Hörbuch
- Herstellernummer
- Nicht zutreffend
- Format
- CD
- ISBN
- 3981107004
- Breite (mm)
- 124
- Personalisiert
- Nein
- Spieldauer
- ca. 54 Minuten
- Länge (mm)
- 141
- Thematik
- Hörbuch, Hörbuch
- Gesamthöhe
- 10
- Produktgewicht
- 94
- Zielgruppe
- Jugendliche, Erwachsene
- Artikelgewicht
- 94
- Artikellänge
- 141
- Höhe (mm)
- 10
- Hüllenart
- Jewelcase: Standard
- Marke
- Markenlos
- EAN
- 9783981107005
- Herstellungsland und -region
- Deutschland
- Titel
- Entspannungstraining nach Jacobson
- Gewicht in g
- 94
- Erscheinungsjahr
- 2006
- Besonderheiten
- Audio-CD
- Autor
- Largo, Karl C. Mayer
- Verlag
- Media Sound Art
- Genre
- Meditation
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Entspannungstraining nach Jacobson
Über dieses Produkt
Produktinformation
Durch Anspannung zur Entspannung! Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und effektivsten Entspannungsübungen überhaupt. Sie lässt sich leicht in den Alltag integrieren, ist fast überall und zu jeder Zeit anwendbar und ist leicht zu erlernen. Sie ist sehr wirkungsvoll, um Stress abzubauen, körperliche Verspannungen zu lösen, Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern. Sie steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden und hilft schnell, zu einer inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden.Progressive Muskelentspannung ist leichter erlernbar als Autogenes Training, man benötigt kein ausgeprägtes Vorstellungsvermögen. Sie ist auch gut geeignet für aktive und unruhige Menschen, sie bringt schneller Erfolge als die meisten gängigen Methoden. Man bekommt durch den Sprecher konkrete Handlungsanweisungen, so liegt die Aufmerksamkeit bei der Entspannung, sie ist nach nur einem Training, mit Hilfe dieser CD alleine möglich.
Produktkennzeichnungen
EAN
9783981107005
ISBN
3981107004, 9783981107005
ISBN-10
3981107004
ISBN-13
9783981107005
eBay Product ID (ePID)
226338453
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Media Sound Art
Erscheinungsjahr
2006
Buchtitel
Entspannungstraining nach Jacobson
Sprache
Deutsch
Besonderheiten
Audio-CD
Genre
Meditation
Autor
Largo, Karl C. Mayer
Maße
Gewicht
94g
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Sprachausgabe
Deutsch
Mitautor
Karl C. Mayer
Item Height
10mm
Item Length
14cm
Herausgaber
Bogner Records Vertriebs Gmbh&Co Kg / Rottach-Egern
Item Weight
94g
Item Width
12cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
kalle2810
100% positive Bewertungen•2.588 Artikel verkauft
Angemeldet als privater VerkäuferDaher finden verbraucherschützende Vorschriften, die sich aus dem EU-Verbraucherrecht ergeben, keine Anwendung. Der eBay-Käuferschutz gilt dennoch für die meisten Käufe. Mehr erfahrenMehr erfahren
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- 9***6 (590)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufSchnelle Lieferung und Artikelzustand wie beschrieben. Gerne wiederMein schönes Land, Ausgabe Mai/Juni 2024 (Nr. 226397690041)