Ganz bei mir Doris Iding ( Gebundene) Achtsamkeit Psychologie Meditation Buch

katsche2406
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Thematik
Meditation
ISBN
9783955718893
Breite
15 cm
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2019
Anzahl der Seiten
192 Seiten
Autor
Doris Iding
Verlag
Junfermann Verlag
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Ganz bei Mir
Gewicht
503 g
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung Wäre es nicht schön, wenn wir wieder mehr bei uns selbst und unseren Bedürfnissen ankommen könnten, statt im ewigen Hamsterrad Runde für Runde zu drehen? Dieses Journal ist eine spannende Reise zu uns selbst. Alles, was es braucht, ist etwas Zeit sowie Neugierde, Offenheit und Vertrauen: Neugierde, um die Übungen im Buch unvoreingenommen auszuprobieren, Offenheit, um alte Gewohnheiten loszulassen, Vertrauen in das, was unser Körper und unser Herz uns sagen. Ganz bei mir möchte dazu inspirieren, den eigenen Weg zu finden, einen Weg, der sicher durch die Herausforderungen des Alltags führt, ohne in all dem Trubel und der Hast den Zugang zu uns selbst zu verlieren. Selbstreflexionsübungen und (Audio-)Anleitungen für Meditationen unterstützen dabei. Täglich ein paar Minuten reichen aus, um ein gesundes Maß an Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu kultivieren. Hier geht es nicht ums Tun, sondern ums Sein. Darum, authentisch zu sein. Entspannt zu sein. Frei zu sein. Einfach: zu sein.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783955718893
eBay Product ID (ePID)
16042146077

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Junfermann Verlag
Buchtitel
Ganz bei Mir
Erscheinungsjahr
2019
Anzahl der Seiten
192 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Doris Iding
Format
Gebundene Ausgabe

Maße

Gewicht
503 g
Breite
15 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3955718891
Item Length
22cm

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katsche2406

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    Tupperware Delikantus 560 ml für Oliven, Mixed Pickles Gurkenlift Deckel schwarz (Nr. 205372985797)
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    Prima Ware, schnell verschickt, gut verpackt, guter Preis, gerne wiedker.
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