The Total Wellbeing Diet von Peter Clifton, Manny Noakes (2006, Taschenbuch)-

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The Total Wellbeing Diet by Peter Clifton, Manny Noakes (2006, Paperback)
Dimittas
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Narrative Type
Nonfiction
Original Language
English
Intended Audience
Young Adults, Adults
Literary Movement
Modernism, Post-Modernism
Era
2000s
Features
Illustrated
Country/Region of Manufacture
United States
ISBN
9780451219220
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Penguin Publishing Group
ISBN-10
0451219228
ISBN-13
9780451219220
eBay Product ID (ePID)
51066291

Product Key Features

Book Title
Total Wellbeing Diet
Number of Pages
212 Pages
Language
English
Topic
Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
Publication Year
2006
Illustrator
Yes
Genre
Cooking, Health & Fitness
Author
Manny Noakes, Peter Clifton
Format
Perfect

Dimensions

Item Height
0.1 in
Item Weight
1.6 Oz
Item Length
0.1 in
Item Width
0.1 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2005-058423
Dewey Edition
22
TitleLeading
The
Grade From
Twelfth Grade
Dewey Decimal
613.2/5
Synopsis
HIGH PROTEIN + LOW FAT = TOTAL WELL-BEING The TOTAL WELLBEING DIET has been fully researched and developed by CSIRO, Australia's largest team of renowned scientists and nutrition experts. The diet is specially designed to provide not just weight loss, but also to protect and build the dieter's total health-so there is careful emphasis on including all the nutrients, vitamins and minerals needed for peak immune function, strong bones and high energy, as well as for avoiding long term diseases like diabetes, cancer, and cardio-vascular conditions. The eating plan is not based on complicated calorie counting, but instead uses a simple exchange system based on a daily allowance of servings in 5 basic food categories (protein, dairy, fruits & vegetables, breads & cereals and health fats.) The program's eating plan includes: - A wide and flexible variety of foods that leave the dieter feeling fully satisfied, never hungry and never subject to cravings. - The eating plan is flexible and allows the kind of variation (at restaurants, etc.) that makes a diet truly livable. - The book includes tools to help the dieter track daily servings (so they can easily adapt the menus for their personal use) and overall progress. - Includes a graduated exercise program, so that its recommendations are appropriate for dieters of all fitness levels. - Features 12 weeks of eating plans that include full daily menus. - Includes over 100 easy-to-prepare and delicious recipes, featuring adaptations of popular Mediterranean and Asian cuisines. - Beautifully illustrated with four-color photography, the book provides a spa-likereading experience.
LC Classification Number
RM222.2.N63 2006

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