Geschmeidig: Die Kunst des Bogens - Mongolische Verrenkung-

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Supple: The art of arch - Mongolian contortion
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Artikelmerkmale

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“Minor shelf wear, cover corner and several subsequent pages are creased, binding tight, pages clean ...
ISBN
9781662911286
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Gatekeeper Press
ISBN-10
1662911289
ISBN-13
9781662911286
eBay Product ID (ePID)
14057250343

Product Key Features

Book Title
Supple : the Art of Arch-Mongolian Contortion
Number of Pages
152 Pages
Language
English
Topic
Circus, General
Publication Year
2021
Genre
Performing Arts, Sports & Recreation
Author
Erdenechimeg-Angelique J
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.4 in
Item Weight
14.7 Oz
Item Length
10 in
Item Width
8 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2021-993385
Dewey Decimal
796.4
Synopsis
As a veteran in the art of circus with more than 50 years of experience in training, performing, and instructing Mongolian contortion, this book will prove itself important for many contortion coaches and a handy manual for students. In this book, the author has shared her extensive background, providing detailed warm-ups, step-by-step stretch exercises, and key techniques that are required for executing complex movements. The book also imparts guidance for injury prevention and encourages everyone with simple exercises to remind us, at all ages, to practice contortion to maintain a healthy level of flexibility. Not only does the book feature scientific research and discussion of body mobility pertinent to contortionists, it is also an excellent historical account of the Mongolian national circus and fascinating aspects of success that led contortion to where it is today.

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