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Que Los H�bitos Sean Tu Medicina / Machen Sie Gewohnheiten zu Ihrer Medizin (Taschenbuch oder Softb-
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eBay-Artikelnr.:186698036675
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Binding
- TP
- EAN
- 9788425364389
- ISBN
- 8425364388
- Book Title
- Que Los H�bitos Sean Tu Medicina / Make Habits You
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Penguin Random House Grupo Editorial
ISBN-10
8425364388
ISBN-13
9788425364389
eBay Product ID (ePID)
2331672809
Product Key Features
Number of Pages
320 Pages
Language
Spanish
Publication Name
Que Los Hábitos Sean Tu Medicina / Make Habits Your Medicine
Subject
Preventive Medicine, Diet & Nutrition / General
Publication Year
2023
Type
Textbook
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.9 in
Item Weight
13 Oz
Item Length
8.5 in
Item Width
5.6 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Synopsis
Este libro actuará en ti como un catalizador: te animará a ponerte en accián para convertirte en tu mejor proveedor de salud. Se trata de un ameno compendio de textos cortos que recoge acciones prácticas atemporales, basadas en la evidencia científica, con las que optimizar tu cuerpo y tu mente. El doctor Borja Bandera proporciona herramientas que te ayudarán a modificar tu conducta, empoderándote en la ruta hacia una salud y una vida mejores. Que los hábitos sean tu medicina, optiniista, incisivo y certero, ayuda a entender los caminos más validados que conducen al cambio de hábitos para que cuidarte sea tu conducta natural por defecto., «Borja tiene una manera de transmitir, compartir y hacer llegar su conocimiento y experiencia que me gusta: con respeto y humildad» Andrés Iniesta Claves sencillas para optimizar tu salud. Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable. Este libro actuará en ti como un catalizador que te animará a ponerte en acción para mejorar tu salud. Se trata de un ameno compendio de textos cortos que recoge los principales requisitos atemporales para optimizar tu salud. El doctor Borja Bandera aporta las herramientas necesarias para modificar tu conducta, te hace dueño de las decisiones que afectan a tu bienestar y te involucra en el proceso de recuperación: te empodera. Que los hábitos sean tu medicina, optimista, certero y lleno de energía positiva, ayuda a entender los atajos que conducen al cambio de hábitos para que cuidarte sea placentero. Y es que la soledad puede ser mucho peor que tener el colesterol alto, y la salud es mucho más que tomar medicamentos. ENGLISH DESCRIPTION "Borja has a way of communicating, sharing, and delivering his knowledge and experiences that I like: with respect and humility." --Andrés Iniesta Simple keys to optimizing your health. Small, yet powerful changes to prevent disease and enjoy a long healthy life. This book will act as a catalyst within you, encouraging you to get into action and improve your health. It is an enjoyable collection of brief texts that includes major timeless requirements to enhance your health. Doctor Borja Bandera gives you the necessary tools to modify your conduct; he helps you take ownership of every decision that affects your wellbeing and involves you in the recovery process--he empowers you. Make Habits Your Medicine , optimist, accurate, and full of positive energy, helps you understand the shortcuts that lead to changing your habits so taking care of yourself becomes pleasant. Because loneliness can be much worse than high cholesterol, and health is a good deal more than taking your medicine.
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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leandros
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leandros
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