101 Ways to Work Out with Weights Cindy Whitmarsh Sculpt Body and Burn Fat

lulus_attic
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eBay-Artikelnr.:184161935614
Zuletzt aktualisiert am 20. Jun. 2024 16:18:39 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Country/Region of Manufacture
United States
Inscribed
No
Type
Illustrated Book
Personalized
No
Modified Item
No
Regional Cuisine
NA
Region
World
Signed
No
Series
NA
Country
USA
Weight
1.34 lbs
IsTextBook
No
Subjects
Health, Treatments & Medicine
Era
2000s
Binding
Paperback
Product Group
Book
Age Level
Adults
City
NA
Cookery Topic
na
Special Attributes
Illustrated
ISBN
9781592332168
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Quarto Publishing Group USA
ISBN-10
1592332161
ISBN-13
9781592332168
eBay Product ID (ePID)
53564893

Product Key Features

Book Title
101 Ways to Work Out with Weights : Effective Exercises to Sculpt Your Body and Burn Fat!
Number of Pages
192 Pages
Language
English
Publication Year
2006
Topic
Exercise, Women's Health, Bodybuilding & Weight Training
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Author
Cindy Whitmarsh
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.6 in
Item Weight
20.9 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.6 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2006-030391
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
613.713
Synopsis
A book for women who want to improve or start a weight-lifting routine. Another follow-up to our successful 101 Ways to Work Out on the Ball , this book targets another piece of inexpensive yet powerful equipment - dumbbells. Many people buy them but either use them incorrectly or not at all because they're not sure how. This book gives 101 different exercises for upper and lower body that you can do in the gym or at home. Strength training can actually change the shape of your body, improve your metabolism, and build bone strength - but most women aren't sure how to do it. This book makes it easy to reap the enormous benefits of weight training?in your own home., A book for women who want to improve or start a weight-lifting routine. Another follow-up to our successful 101 Ways to Work Out on the Ball, this book targets another piece of inexpensive yet powerful equipment - dumbbells. Many people buy them but either use them incorrectly or not at all because they're not sure how. This book gives 101 different exercises for upper and lower body that you can do in the gym or at home. Strength training can actually change the shape of your body, improve your metabolism, and build bone strength - but most women aren't sure how to do it. This book makes it easy to reap the enormous benefits of weight training in your own home., A book for women who want to improve or start a weight-lifting routine. Another follow-up to our successful 101 Ways to Work Out on the Ball , this book targets another piece of inexpensive yet powerful equipment - dumbbells. Many people buy them but either use them incorrectly or not at all because they're not sure how. This book gives 101 different exercises for upper and lower body that you can do in the gym or at home. Strength training can actually change the shape of your body, improve your metabolism, and build bone strength - but most women aren't sure how to do it. This book makes it easy to reap the enormous benefits of weight training'in your own home., A book for women who want to improve or start a weight-lifting routine.Another follow-up to our successful 101 Ways to Work Out on the Ball , this book targets another piece of inexpensive yet powerful equipment - dumbbells. Many people buy them but either use them incorrectly or not at all because they're not sure how. This book gives 101 different exercises for upper and lower body that you can do in the gym or at home. Strength training can actually change the shape of your body, improve your metabolism, and build bone strength - but most women aren't sure how to do it. This book makes it easy to reap the enormous benefits of weight training'in your own home.
LC Classification Number
GV546

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