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Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasten to Burn-

Ursprünglicher Text
Fast Like a Girl : A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn
kycrypto
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eBay-Artikelnr.:177296717079

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neuwertig: Buch, das wie neu aussieht, aber bereits gelesen wurde. Der Einband weist keine ...
ISBN
9781401969929

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
HAY House, Incorporated
ISBN-10
1401969925
ISBN-13
9781401969929
eBay Product ID (ePID)
17057276646

Product Key Features

Book Title
Fast Like a Girl : A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones
Number of Pages
352 Pages
Language
English
Topic
Women's Health, Diet & Nutrition / Nutrition, Healing
Publication Year
2022
Genre
Health & Fitness
Author
Mindy Pelz
Format
Hardcover

Dimensions

Item Height
1.1 in
Item Weight
17.6 Oz
Item Length
9.3 in
Item Width
6.3 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
613.25
Synopsis
In this international bestseller, well-known expert on women and fasting Dr Mindy shares proven strategies, specific protocols and tools to help women thrive with their fasting lifestyles., INTERNATIONAL BESTSELLER! WALL STREET JOURNAL BESTSELLER! PUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLER! Includes a 30-Day fasting reset that uses the power of your cycle--even if you no longer have one! A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on their hormones and menstrual cycle by Dr. Mindy Pelz, a well-known expert on women and fasting, whose fast-growing YouTube channel has become the destination for women who want to learn about fasting. Are you among the many women who feel unheard and unseen by their doctors and health professionals? Have you become exhausted by the promise of quick-fix diets that only leave you disappointed? Well in Fast Like a Girl, Dr. Mindy helps you to take back control of your health by using the quickest path back to better health--fasting. While most fasting advice has been a one-size-fits-all approach that leaves women with more questions than answers, in this book Dr. Mindy shares the proven strategies, specific protocols to use if you are trying to overcome a condition, fasting hacks, and tools that she has used to help hundreds of thousands of women thrive with their fasting lifestyles. Dr. Mindy will teach you: the rights steps on how to go from eating all day to intermittent fasting (13-15 hours) how to safely fast longer if you choose to do so (15-72 hours) how to time fasting according to your menstrual cycle (although if you don't have a cycle, she has you covered) the best foods to break your fast to achieve better metabolic health This book also includes more than 50 recipes based on the two food plans--ketobiotic and hormone feasting--she created to best support women's hormones. And, it has recipes specifically created to break a fast such as her Coconut Cacao Chia Pudding. Inspired by the thousands of women she has worked with who have reclaimed their health with fasting, Dr. Mindy wrote this book because, "once a woman knows how to build a fasting lifestyle around her cycle, she becomes unstoppable."
LC Classification Number
RM226

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Info zu diesem Verkäufer

kycrypto

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  • von mabr90159
    31. Mai. 2023

    Great reading book !

    It’s an awesome read ! I’m going to try the Intermittent fasting ! To stay healthy and keep my immune system strong ! Thanks to this amazing author! She is a blessing in my life !

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: smileshop_3

  • von hia636
    14. Okt. 2023

    Product was excellent

    Book was wrapped and protected very well. The book earlier than original plan. Price was very good.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: dunkin_bookstore

  • von funnymoneywolf
    14. Jul. 2025

    Excellent shape! Will be watching for ne...

    Excellent shape! Will be watching for new items. Thanks!

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: sassyfrass77

  • von carolinfofan-0
    08. Sep. 2024

    Title could be a little misleading, but great read.

    Great content. I would recommend this book. Lot of compelling information.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: easystreet_hangout

  • von raindropfairyz
    05. Jul. 2023

    Get it!

    The book is absolutely amazing. As a medical professional I thought I knew all about fasting. Boy was I wrong!

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: goodwill_industries_of_san_diego-books

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