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Der nackte Krieger großes Taschenbuch Pavel Tsatsouline Körpergewichtsübungen LESEN-

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The Naked Warrior Large Paperback Pavel Tsatsouline Bodyweight Exercises READ
Johnsoaz
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Zuletzt aktualisiert am 11. Feb. 2025 22:30:31 MEZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Hinweise des Verkäufers
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Book Series
Warriors
Brand
Unbranded
Type
Activity Book
Special Attributes
Large Print
Narrative Type
Nonfiction
MPN
Does not apply
Subjects
Sports
Regional Cuisine
American
ISBN
9780938045557

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Dragon Door Publications
ISBN-10
0938045555
ISBN-13
9780938045557
eBay Product ID (ePID)
30473890

Product Key Features

Book Title
Naked Warrior : Master the Secrets of the Super-Strong--Using Bodyweight Exercises only
Number of Pages
218 Pages
Language
English
Publication Year
2010
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Author
Pavel Tsatsouline
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.5 in
Item Weight
23.4 Oz
Item Length
11 in
Item Width
8.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Reviews
No gym, no weights, no problem-get a dynamite strength workout at a moment's notice-wherever you are
TitleLeading
The
Table Of Content
The Naked Warrior Rules of Engagement; The Naked Warrior Workout; High-Tension Techniques for Instant Strength; Power Breathing: The Martial Arts Masters' Secret for Superstrength; Driving GTG Home; Field-Stripping the Pistol; Field-Stripping the One-Arm Push-Up; Naked Warrior Q&A.
Synopsis
Have you noticed-the greater a man's skill, the more he achieves with less? And the skill of strength is no exception. From the ancient days of Greek wrestling, to the jealously guarded secrets of Chinese Kung Fu masters, to the hard men of modern spec ops, warriors and allied strongmen have developed an amazing array of skills for generating inhuman strength.But these skills have been scattered far and wide, held closely secret, or communicated in a piecemeal fashion that has left most of us frustrated and far from reaching our true strength potential.Now, for the first time, Russian strength expert and former Spetsnaz instructor Pavel has gathered many of these devastating techniques into one highly teachable skill set. In The Naked Warrior Pavel reveals exactly what it takes to be super-strong in minimum time-when your body is your only tool.

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Johnsoaz

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    It's a simple book, but don't let that mislead you. If you study the basic concepts behind all the principles, you'll see there is a world of exploration waiting for you. Pavel's "grease the groove" concept completely changed the way that I look at exercise, and I can say firsthand that doing more quality work while staying as fresh as possible has led to MASSIVE strength gains for me and my clients. Here in the West we tend to think that you always need to destroy your body to make it a good workout, that the way you measure "gains" is by adding more weight or reps. Folks, quality over quantity. Quality builds quantity. Happy training.

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