Schlank an einem Tag - Das Kochbuch | Buch | 9783517095417

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Zuletzt aktualisiert am 27. Jun. 2025 23:29:15 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
Untertitel
Über 80 Rezepte - Diätfrei für immer
Thema
Diät und besondere Ernährung
Einbandart
Klappenbroschur
Produktart
Bücher
Länge
238 mm
Höhe
17 mm
Marke
Suedwest Verlag
Hersteller
Suedwest Verlag
Genre
Sachbuch/Ratgeber
Maße
238x195x17 mm
ISBN
9783517095417
Breite
19 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2017
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Autor
Patric Heizmann
Verlag
Südwest, Suedwest Verlag
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Schlank an Einem Tag-Das Kochbuch
Gewicht
549 g
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

Iss besser und nicht weniger! Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am "perfekten Tag" heißt das, Essen nach der Ernährungsuhr, mehr Eiweiß, Kohlenhydrate bewusst einsetzen, gutes Fett, kurze Muskeltrainingseinheiten, Stress reduzieren, Esspausen einhalten, Genuss ohne Dauerhungern. Hier kommen über 80 leckere, gesunde Rezeptideen, dazu viel Ernährungs-Know-how und Hintergrundwissen. Kleine Psychotricks helfen, unnötige Kalorienbomben zu durchschauen und wieder bewusster zu essen. Jeder stellt sich aus Patric Heizmanns Rezepten seine Lieblinge zusammen - nach dem Motto "Mach's einfach. Iss besser und nicht weniger".

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783517095417
eBay Product ID (ePID)
241114351

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Südwest, Suedwest Verlag
Buchtitel
Schlank an Einem Tag-Das Kochbuch
Erscheinungsjahr
2017
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Patric Heizmann
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
549 g
Breite
19 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Ca. 50 Farbfotos
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3517095419
Item Length
23cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

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BRN: HRB13914,HRB13914
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