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Racing Weight: How to Get Lean for Peak Performance by Matt Fitzgerald (English)
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eBay-Artikelnr.:175027600992
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Neuwertig
- Hinweise des Verkäufers
- Narrative Type
- Non-Fiction
- Country/Region of Manufacture
- United States
- Topic
- HEALTH/FITNESS
- Type
- Activity Book
- Features
- 1st Edition
- ISBN-13
- 9781934030998
- Intended Audience
- Young Adults, Adults
- UPC
- Does not apply
Über dieses Produkt
Product Information
Racing Weight is a proven weight-management program designed specifically for endurance athletes. Revealing new research and drawing from the best practices of elite athletes, coach and nutritionist Matt Fitzgerald lays out six easy steps to help cyclists, triathletes, and runners lose weight without harming their training. This comprehensive and science-based program shows athletes the best ways to lose weight and avoid the common lifestyle and training hang-ups that keep new PRs out of reach. The updated Racing Weight program helps athletes: Improve diet quality Manage appetite Balance energy sources Easily monitor weight and performance Time nutrition throughout the day Train to get-and stay-lean Racing Weight offers practical tools to make weight management easy. Fitzgerald's no-nonsense Diet Quality Score improves diet without counting calories. Racing Weight superfoods are diet foods high in the nutrients athletes need for training. Supplemental strength training workouts can accelerate changes in body composition. Daily food diaries from 18 pro athletes reveal how the elites maintain an athletic diet while managing appetite. Athletes know that every extra pound wastes energy and hurts performance. With Racing Weight, cyclists, triathletes, and runners have a simple program and practical tools to hit their target numbers on both the race course and the scale.
Product Identifiers
Publisher
VeloPress
ISBN-13
9781934030998
eBay Product ID (ePID)
141524838
Product Key Features
Book Title
Racing Weight: How to Get Lean for Peak Performance
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2012
Genre
Sports
Number of Pages
296 Pages
Dimensions
Item Height
228mm
Item Width
155mm
Item Weight
453g
Additional Product Features
Series Title
The Racing Weight Series
Country/Region of Manufacture
United States
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
lilaboti2011
99,6% positive Bewertungen•21.797 Artikel verkauft
Angemeldet als privater VerkäuferDaher finden verbraucherschützende Vorschriften, die sich aus dem EU-Verbraucherrecht ergeben, keine Anwendung. Der eBay-Käuferschutz gilt dennoch für die meisten Käufe. Mehr erfahrenMehr erfahren
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