Soziale Phobie - die heimliche Angst ~ Martina Fischer-Kleps ... 9783749501939

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Zuletzt aktualisiert am 17. Jul. 2025 11:54:24 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
Seiten
240
Einband
Taschenbuch
Marke
Junfermann Verlag
Fachbereich
Hardcover/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönli...
Publikationstitel
Soziale Phobie - die heimliche Angst
Produktart
Bücher
Film-/Fernseh-Titel
Keine Angabe
Publikationsname
Soziale Phobie - die heimliche Angst
Musiktitel
Keine Angabe
Interpret
Keine Angabe
ISBN
9783749501939
Breite
17 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2021
Anzahl der Seiten
240 Seiten
Autor
Martina Fischer-Klepsch
Verlag
Junfermann Verlag
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Soziale Phobie-Die Heimliche Angst
Gewicht
422 g
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: - Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. - Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. - Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. - Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783749501939
eBay Product ID (ePID)
4054094646

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Junfermann Verlag
Buchtitel
Soziale Phobie-Die Heimliche Angst
Erscheinungsjahr
2021
Anzahl der Seiten
240 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Martina Fischer-Klepsch
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
422 g
Breite
17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3749501939
Item Length
23cm

Rechtliche Informationen des Verkäufers

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    Item came in a timely manner and surprisingly not too beat up. I would recommend putting some packing material in box. Because the item was in a box 2/3rds bigger than the item and no packing material and was just banging around. With only one piece of tape around the box holding it closed. You could literally look inside without breaking the tape. Overall packing seriously needs to be upgraded.
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