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Endlich Schlafen von Jana Hauschild (2015, Taschenbuch)
rebuy recommerce GmbH Shop (2147154)
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Endlich schlafen. Das Buch befindet sich in einem sehr guten Zustand. Es gibt leichte Gebrauchsspuren (z.B. vereinzelte Knicke, Markierungen oder Gebrauchsspuren am Umschlag). Gebraucht - Sehr gut. Handgeprüfte & professionell aufbereitete Ware vom Fachhändler.
- Sofort-KaufenEndlich schlafen ZUSTAND SEHR GUT
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Einschlafen, durchschlafen, ausschlafen - für viele Menschen ist das nicht selbstverständlich. Dieser Ratgeber unterstützt Sie bei der Suche nach den Ursachen einer Schlafstörung. Er zeigt, welche Schritte hilfreich sind, um den Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit zu durchbrechen. Ein besonderes Augenmerk richtet die Autorin auf die stark betroffenen Personengruppen Frauen, Schichtarbeiter und ältere Menschen. Neben den ausführlichen Tipps zur Selbsthilfe werden die Möglichkeiten ärztlicher und medikamentöser Hilfe erläutert. Kurze Selbsttests und Checklisten geben Anleitung für Veränderungen in der Wohnung und schlafstiftende Rituale. Schlafen Sie gut!Produktkennzeichnungen
ISBN-103868511547
ISBN-139783868511543
eBay Product ID (ePID)211525511
Produkt Hauptmerkmale
VerlagStiftung Warentest
Erscheinungsjahr2015
Anzahl der Seiten175 Seiten
SpracheDeutsch
PublikationsnameEndlich Schlafen
AutorJana Hauschild
FormatTaschenbuch
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
Item Height1cm
Item Length21cm
Item Width16cm
Item Weight351g
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 31. Dez. 2016
Endlich schlafen
Ein super tolles Buch und sehr hilfreich lohnt sich zu kaufenBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
