Farbe dich ruhig: Achtsame Kunstverbesserung (Gesundheit ist heute wichtig), brandneu!-

Ursprünglicher Text
Color Yourself Calm: Mindful Art Enhancement (Health Matters Today), Brand New!
cla118
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Zuletzt aktualisiert am 13. Sep. 2020 23:26:28 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
Topic
Art
Author
Sarah Allen
Cookery Topic
Health
ISBN
9780692135082
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Integrated Health & Wellness
ISBN-10
0692135081
ISBN-13
9780692135082
eBay Product ID (ePID)
5038575259

Product Key Features

Publication Year
2018
Subject
General
Educational Level
Adult & Further Education
Publication Name
Color Yourself Calm : Mindful Art Enhancement
Language
English
Type
Textbook
Subject Area
Self-Help
Author
Hardy
Format
Trade Paperback

Additional Product Features

Intended Audience
Adult Education
Synopsis
Coloring books can help reintroduce art as an important component of health and wellness. As such, it might be helpful to think of coloring books as a sort of creativity starter kit. It can help get your mind working in a creative way and give you a taste of all the benefits artistic expression can bring. This is particularly helpful for people who aren't comfortable with more expressive forms of art because coloring can provide a structured way for them to feel engaged with the art process without the pressure to create something from a blank page. While reading, music, and sports have plenty of health benefits, coloring has the unique ability to engage your fine motor skills while training the brain to focus. Coloring offers the additional benefit of mindfulness, or being in the moment. Coloring is calming, as moving your hand in a rhythmic fashion becomes a form of meditation. As a result, coloring releases tension and reduces stress and anxiety. Coloring also provides crucial time away from screens and technology, which lets your brain rest and reset. Receive your new coloring book today that will help you reconnect as you color illustrations of the physical, emotional, intellectual, social, spiritual, occupational, and environmental dimensions of wellness. Color, calm yourself, and be mindful.

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cla118

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