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Pilates von Christof Baur (2015, Taschenbuch)
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eBay-Artikelnr.:157054456884
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9783863741969
- Breite
- 16 cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2015
- Anzahl der Seiten
- 127 Seiten
- Autor
- Christof Baur
- Verlag
- Mankau Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Pilates
- Gewicht
- 334 g
Über dieses Produkt
Produktinformation
Mit Ruhe zum Erfolg! Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubert Pilates (1883 - 1967) spricht besonders die tiefer liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen an und bewirkt eine gesunde Körperhaltung und gute Figur. Mit den leicht verständlichen und ausführlich bebilderten Übungen aus diesem Buch findet jeder - egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener - seinen ganz eigenen Trainingsrhythmus. Die ausgewogene Mischung aus Kraft, Dehnung und Entspannung sorgt für einen starken Rücken, muskulöse Beine, straffe Bauchmuskeln und einen knackigen Po. Und nicht nur das: Alltäglicher Stress fällt von Ihnen ab, Ihr Kopf wird frei - und Sie erlernen eine ruhige und erholsame Atmung. Durch Anregung des Kreislaufs sowie die Verbesserung Ihrer Kondition und Ihrer Körperwahrnehmung erfahren Sie zunehmend mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude. Nutzen Sie die Chance für ein aktives und ausgeglichenes Leben!
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783863741969
eBay Product ID (ePID)
207679755
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Mankau Verlag
Buchtitel
Pilates
Erscheinungsjahr
2015
Anzahl der Seiten
127 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Christof Baur
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
334 g
Breite
16 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Klappenbroschur
Mitautor
Bernd Thurner
Item Height
1cm
ISBN-13-10
386374196x
Item Length
23cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
silke050563
100% positive Bewertungen•792 Artikel verkauft
Angemeldet als privater VerkäuferDaher finden verbraucherschützende Vorschriften, die sich aus dem EU-Verbraucherrecht ergeben, keine Anwendung. Der eBay-Käuferschutz gilt dennoch für die meisten Käufe. Mehr erfahrenMehr erfahren
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silke050563
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