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Panikattacken und Ängste überwinden: Entspannungstechniken erlernen, Phobien kon

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EAN
9783962570743
ISBN
3962570748
Genre
Varia
Produktart
Bücher
Breite
18 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2019
Anzahl der Seiten
549 Seiten
Autor
Edmund J. Bourne Ph. D.
Verlag
Narayana Verlag Gmbh, Unimedica Ein Imprint der Narayana Verlag
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Panikattacken und Ängste Überwinden
Gewicht
1 kg

Über dieses Produkt

Produktinformation

Jeder Mensch empfindet ab und zu Angst. Wird sie zur vorherrschenden Emotion, liegt meist eine psychische Störung vor. Bestsellerautor Edmund J. Bourne weiß, die Zunahme der Angststörungen ist die Antwort auf unsere nachlassende Fähigkeit, mit Stress in einer komplexer werdenden Welt umzugehen. Dieses Arbeitsbuch will Betroffenen helfen, ihre Panik, Angst und Phobien besser zu verstehen. Bournes Schritt-für-Schritt-Programm befähigt sie, Angststörung dauerhaft zu besiegen. Das Buch mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Anleitungen und mit einer Million verkauften Exemplaren ist ein Klassiker in amerikanischen Fachkreisen. Für die überarbeitete und erweiterte Ausgabe wurden die Störungsbilder in Übereinstimmung mit internationalen diagnostischen Kriterienkatalogen gebracht (DSM-5, ICD-10 Codes). Bourne hat zudem Forschungsergebnisse aus der Neurobiologie und neueste medikamentöse Behandlungsmethoden berücksichtigt. Ein Kapitel über "Lebenssinn" befasst sich mit der verbreiteten Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Themen wie Entspannung, körperliche Bewegung, Umgang mit Panikanfällen, kontrollierte Konfrontation, Gefühlsausdruck, Durchsetzung, Selbstachtung, Ernährung, medikamentöse Behandlung und Meditation sind auch für den Laien gut nachvollziehbar. Bournes Ansatz sollte im Methodenrepertoire keiner therapeutischen Praxis fehlen. "In dieser sechsten Ausgabe von Panikattacken und Ängste überwinden hat Edmund J. Bourne seine Botschaft an diejenigen, die mit Angstzuständen kämpfen, verfeinert und weiterentwickelt. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leid lindern können, um ein erfüllteres und sinnvolleres Leben zu führen. Ich empfehle diese klassische Ressource jedem, der an Angst oder Phobie leidet." - Michael A. Tompkins, PhD, stellv. Direktor San Francisco Bay Area Center for Cognitive Therapy

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783962570743
eBay Product ID (ePID)
5042157458

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Narayana Verlag Gmbh, Unimedica Ein Imprint der Narayana Verlag
Buchtitel
Panikattacken und Ängste Überwinden
Erscheinungsjahr
2019
Anzahl der Seiten
549 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Edmund J. Bourne Ph. D.
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
1 kg
Breite
18 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
4cm
ISBN-13-10
3962570748
Item Length
24cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Ich versichere, dass alle meine Verkaufsaktivitäten in Übereinstimmung mit allen geltenden Gesetzen und Vorschriften der EU erfolgen.
USt-IdNr.: DE 225627202
Die Mehrwertsteuer wird auf meinen Rechnungen separat ausgewiesen.
Zusätzliche Angaben:
Alternative Streitbeilegung: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform für die außergerichtliche Online-Streitbeilegung (OS-Plattform) bereit, aufrufbar unter https://ec.europa.eu/consumers/odr/

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buchhesse

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    Alles prima! Besten Dank für die zuverlässige Abwicklung. Toller Artikel, wie abgebildet und beschrieben - trotz des Alters befindet sich das Buch in einem sehr gutem Zustand! Vielen Dank auch für die umsichtige Verpackung, den schnellen Versand und die zeitnahe Zustellung. 🌟🌟🌟🌟🌟
  • e***g- Bewertung vom Käufer.
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    ⭐⭐⭐⭐⭐sehr schneller Versand, freundlicher Kontakt, gute Verpackung - haben Sie vielen Dank ⭐⭐⭐⭐⭐
  • m***a (2007)- Bewertung vom Käufer.
    Letzte 6 Monate
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    Großzügiger Preisvorschlag - Schneller Versand, Artikel gut Verpackt und wie beschrieben. VIelen Dank und jederzeit gerne wieder! :-)