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Katja Hambrecht Beckenboden und Rücken in Balance

bochumer-buchshop
(120067)
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eBay-Artikelnr.:146690881424
Zuletzt aktualisiert am 10. Jul. 2025 19:45:07 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
Seiten
262
Gewicht
623
Einband
Taschenbuch
Marke
Meyer + Meyer Fachverlag
Fachbereich
Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, ...
Publikationstitel
Beckenboden und Rücken in Balance
Produktart
Bücher
Film-/Fernseh-Titel
Keine Angabe
Publikationsname
Beckenboden und Rücken in Balance
Musiktitel
Keine Angabe
Interpret
Keine Angabe
ISBN
9783840377563
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2022
Anzahl der Seiten
304 Seiten
Autor
Katja Hambrecht
Verlag
Meyer + Meyer Fachverlag, Meyer & Meyer
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Beckenboden und Rücken in Balance
Buchreihe
Wo Sport Spass Macht

Über dieses Produkt

Produktinformation

Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlichen Belastbarkeit. Die Beckenbodenmuskeln wirken im Becken liegend als Fundament des Rückens und sind bei allen körperlichen Bewegungen muskulär stabilisierend oder entspannend beteiligt. Selbst bei vermeintlich isolierten Bewegungen, z. B. beim Sitzen am PC oder beim Beugen und Strecken eines Beins, ist der Beckenboden involviert. Becken, Lendenwirbelsäule und Iliosakralgelenk sind häufig in Dysbalance. Das Beckenbalancetraining mobilisiert das Iliosakralgelenk und die Beckenbeweglichkeit und verhilft so zu mehr Wohlbefinden. Auch die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule wird verbessert. Katja Hambrecht möchte mit ihrem Buch dazu anregen, einen bewussten, achtsamen Umgang mit sich und dem eigenen Körper zu erlangen und Verspannungen oder Schmerzen als Zeichen von Überlastung anzuerkennen und umzuwandeln in eine positive, schonende Selbsttätigkeit.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783840377563
eBay Product ID (ePID)
9054116291

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Meyer + Meyer Fachverlag, Meyer & Meyer
Erscheinungsjahr
2022
Buchtitel
Beckenboden und Rücken in Balance
Anzahl der Seiten
304 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Katja Hambrecht
Buchreihe
Wo Sport Spass Macht
Format
Taschenbuch

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
ISBN-13-10
3840377560

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Ich versichere, dass alle meine Verkaufsaktivitäten in Übereinstimmung mit allen geltenden Gesetzen und Vorschriften der EU erfolgen.
USt-IdNr.: DE 296277934
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BRN: HRB15000
Zusätzliche Angaben:
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  • e***c (582)- Bewertung vom Käufer.
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    Bestätigter Kauf
    Artikel war nicht optimal verpackt und wurde wohl beim Transport beschädigt. Umtausch ging ohne Probleme und Rücksendung des beschädigten Artikels war kostenlos. Kommunikation mit dem Verkäufer verlief bestens. Leider hatte auch der Ersatzartikel minimale Beschädigung an vier Seiten, was zum Einen auf die dünnen Buchseiten und zum anderen auf die wiederum nicht optimale Versandverpackung gerade diesen Artikels zu schließen ist. Habe dann aber von einer weiteren Ersatzlieferung abgesehen.
  • j***n (519)- Bewertung vom Käufer.
    Letzter Monat
    Bestätigter Kauf
    Bücher wie beschrieben, gut verpackt, Turbo-Versand. Zwischen Bestellung und Zustellung sind keine 24 Stunden vergangen. Vielen Dank!
  • t***2 (451)- Bewertung vom Käufer.
    Letzte 6 Monate
    Bestätigter Kauf
    Super schöne Legeschablonen - alles so wie beschrieben und abgebildet. Schneller, sicherer Versand. Die Verkäuferin ist sehr freundlich und kommunikativ. Alles bestens...!!! Dankeschön - so macht "ebay" Spaß...!!!