Bild 1 von 12
Galerie
Bild 1 von 12
The Complete Book of ABS for Women Who Want to Get Into Shape (Kurt Brungardt)
US $0,99
Ca.EUR 0,87
oder Preisvorschlag
Artikelzustand:
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers.
- Sofort-KaufenThe Complete Book of ABS for Women Who Want to Get Into Shape (Kurt Brungardt)
Oops! Looks like we're having trouble connecting to our server.
Refresh your browser window to try again.
Versand:
US $5,38 (ca. EUR 4,71) USPS Media MailTM.
Standort: Hollister, California, USA
Lieferung:
Lieferung zwischen Do, 12. Jun und Mo, 16. Jun nach 94104 bei heutigem Zahlungseingang
Rücknahme:
30 Tage Rückgabe. Kostenloser Rückversand.
Zahlungen:
Sicher einkaufen
- Gratis Rückversand im Inland
- Punkte für jeden Kauf und Verkauf
- Exklusive Plus-Deals
Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich.
eBay-Artikelnr.:143661215891
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Subjects
- Health, Treatments & Medicine
- Region
- North America
- Special Attributes
- Illustrated
- Book Title
- The Complete Book of Abs for Women
- ISBN
- 9780812969474
- EAN
- 9780812969474
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Random House Publishing Group
ISBN-10
0812969472
ISBN-13
9780812969474
eBay Product ID (ePID)
30433607
Product Key Features
Book Title
Complete Book of Abs for Women : The Definitive Guide for Women Who Want to Get into the Ultimate Shape
Number of Pages
304 Pages
Language
English
Publication Year
2004
Topic
Beauty & Grooming, Women's Health, Exercise, Anatomy
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Medical
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.8 in
Item Weight
22 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.4 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2003-060028
Dewey Edition
22
TitleLeading
The
Dewey Decimal
613.7/045
Synopsis
THE FIRST AB-WORKOUT BOOK CREATED EXCLUSIVELY FOR WOMEN-FROM THE AUTHOR OF THE MONUMENTAL BESTSELLER THE COMPLETE BOOK OF ABS After the phenomenal success of The Complete Book of Abs , Kurt Brungardt now targets the particular needs of women with a workout bible for every stage of life. Fully illustrated and written in a clear, conversational style, The Complete Book of Abs for Women maps the road to a trim and toned stomach, slender hips, and a healthy state of mind. Inside you'll discover- . Ab basics- the key concepts, techniques, and principles of abdominal training that are essential for achieving the best results . A sustainable nine-week ab regimen-divided into three fitness levels-to strengthen and tone your abs, lower back, and deep-core muscles . Strategies for enhancing both body and mind, from self-image and nutrition to relaxation and performance . A complete wellness program that includes stretching, cardio workouts, and weight training . Workouts tailored for busy working women and for exercising with a partner, plus age-specific routines for girls, teenagers, and women over fifty . A special section on safe exercises for pregnant women-and a program for mothers who wish to get back into swimsuit shape after pregnancy . routines for every lifestyle- from Pilates- and yoga-based workouts to gym super-sets-even an easy ab office workout that can be done at your desk . exercises that target specific areas- lower abs, upper abs, and obliques With a wide variety of routines, nearly 100 exercises, anatomical illustrations, and more than 300 photos, The Complete Book of Abs for Women is destined to become another Kurt Brungardt classic in the field of health and fitness., THE FIRST AB-WORKOUT BOOK CREATED EXCLUSIVELY FOR WOMEN--FROM THE AUTHOR OF THE MONUMENTAL BESTSELLER THE COMPLETE BOOK OF ABS After the phenomenal success of The Complete Book of Abs , Kurt Brungardt now targets the particular needs of women with a workout bible for every stage of life. Fully illustrated and written in a clear, conversational style, The Complete Book of Abs for Women maps the road to a trim and toned stomach, slender hips, and a healthy state of mind. Inside you'll discover: - Ab basics: the key concepts, techniques, and principles of abdominal training that are essential for achieving the best results - A sustainable nine-week ab regimen--divided into three fitness levels--to strengthen and tone your abs, lower back, and deep-core muscles - Strategies for enhancing both body and mind, from self-image and nutrition to relaxation and performance - A complete wellness program that includes stretching, cardio workouts, and weight training - Workouts tailored for busy working women and for exercising with a partner, plus age-specific routines for girls, teenagers, and women over fifty - A special section on safe exercises for pregnant women--and a program for mothers who wish to get back into swimsuit shape after pregnancy - routines for every lifestyle: from Pilates- and yoga-based workouts to gym super-sets--even an easy ab office workout that can be done at your desk - exercises that target specific areas: lower abs, upper abs, and obliques With a wide variety of routines, nearly 100 exercises, anatomical illustrations, and more than 300 photos, The Complete Book of Abs for Women is destined to become another Kurt Brungardt classic in the field of health and fitness.
LC Classification Number
GV482.B78 2004
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Info zu diesem Verkäufer
Mr. Thryft
100% positive Bewertungen•3.354 Artikel verkauft
Angemeldet als privater VerkäuferDaher finden verbraucherschützende Vorschriften, die sich aus dem EU-Verbraucherrecht ergeben, keine Anwendung. Der eBay-Käuferschutz gilt dennoch für die meisten Käufe. Mehr erfahrenMehr erfahren
Verkäuferbewertungen (1.598)
- g***o (4)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufThis was an amazing package opening experience. The price was right. It arrived promptly. The book was beyond what I hoped for in the description. The wrapping was thorough and beautiful. Thank you so much! 6 star experience.The Sea Fairies (Hardcover DJ) L. Frank Baum Jno Neill Reilly Lee Books Vintage (Nr. 145612696893)
- e***e (348)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufShipping was well within the time and packaging was a work of art - book was perfectly described. I owned this book as a kid long ago and was happy to have it again in my possession. Thank you!
- u***r (73)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufFast shipping and packaging. Condition as described.
Produktbewertungen & Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 12. Feb. 2022
Ab Workout for Women
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: second.sale
Noch mehr entdecken:
- Penguin Books Sprachkurse und Lehrmaterialien,
- Kurt Vonnegut Belletristik-Bücher,
- Erwachsene Masters of the Universe Hörbücher und Hörspiele,
- Penguin Books Studium und Erwachsenenbildung,
- Masters of the Universe Jugendliche Hörbücher und Hörspiele,
- Deutsche Bücher Kurt Vonnegut Belletristik,
- Bücher Kurt-Vonnegut-Taschenbuch-Belletristik auf Deutsch,
- Doctor Who Hörbücher und Hörspiele auf Deutsch,
- Masters of the Universe Buchreihe Hörbücher und Hörspiele mit Kinder- & Jugendliteratur,
- Hörbücher und Hörspiele Masters of the Universe Buchreihe Deutsche Kassette
Mr. Thryft
100% positive Bewertungen•3.354 Artikel verkauft
Angemeldet als privater VerkäuferDaher finden verbraucherschützende Vorschriften, die sich aus dem EU-Verbraucherrecht ergeben, keine Anwendung. Der eBay-Käuferschutz gilt dennoch für die meisten Käufe. Mehr erfahrenMehr erfahren
Verkäuferbewertungen (1.598)
- g***o (4)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufThis was an amazing package opening experience. The price was right. It arrived promptly. The book was beyond what I hoped for in the description. The wrapping was thorough and beautiful. Thank you so much! 6 star experience.The Sea Fairies (Hardcover DJ) L. Frank Baum Jno Neill Reilly Lee Books Vintage (Nr. 145612696893)
- e***e (348)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufShipping was well within the time and packaging was a work of art - book was perfectly described. I owned this book as a kid long ago and was happy to have it again in my possession. Thank you!
- u***r (73)- Bewertung vom Käufer.Letzte 6 MonateBestätigter KaufFast shipping and packaging. Condition as described.