Bild 1 von 2

Standardbild

Intervallfasten: Mein Tagebuch zum Eintragen von . | Buch | Zustand sehr gut - Bild 1 von 2

Intervallfasten: Mein Tagebuch zum Eintragen von . | Buch | Zustand sehr gut - Bild 2 von 2

Intervallfasten (2019, Taschenbuch)

5.01 Produktbewertung

medimops_shop (8287704)

98,7% positive Bewertungen

Preis:

€ 6,00

(inkl. MwSt.)

Kostenloser Versand

Lieferung ca. Fr, 30. Mai - Mo, 2. Jun

Rücknahme:

1 Monat Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen. Für eBay Plus-Mitglieder ist der Rückversand im Inland kostenlos. Mehr erfahren.

Artikelzustand:

Sehr gut

(| Buch | Zustand sehr gut. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung). Schutzumschlag kann unter Umständen fehlen. Aktuell gibt es keine wesentlichen Beschränkungen für Deutschland und Österreich.

Sammeln Sie 6 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Ich will, ich kann, ich werde! DER Motivationsbegleiter für die ersten 8 Wochen Intervallfasten . Motivation pur Tagebuch für 8 Wochen mit vielen Hilfestellungen . Veränderungen auf einen Blick Mit Wochenübersichten alle Veränderungen einfach dokumentieren . Immer griffbereit Gewichtskurve zum Eintragen in der Umschlagklappe . Praktisches Extra Lesezeichen zum Ausschneiden Easy im Alltag Intervallfasten kapiert jeder: X Stunden nichts essen, fertig. Es ist also einfach umzusetzen, lässt sich gut in den Alltag integrieren und wirkt sich daher auch langfristig positiv aufs Gewicht und auf die Gesundheit im Allgemeinen aus. Intervallfasten bringt den Stoffwechsel durch kurze Fastenperioden wieder auf Trab. In den Zeiten, in denen keine Kohlenhydrate mehr verfügbar sind, schaltet der Körper automatisch auf den Fettverbrennungsmodus. Liebes Tagebuch Während des Intervallfastens passiert total viel. Der Körper ändert sich und mit ihm die geistige Verfassung. Viele schlafen besser und fühlen sich frischer. Auch die Reaktion auf Gewürze wird oft viel sensibler. Das alles zu beobachten hilft, einen optimalen Intervallfastenrhythmus zu finden. Schnellcheck dank Übersichten Jede Woche startet mit einer Übersichtsseite. Körperumfang, Gewicht, Schlaf- und Fastenzeiten werden hier notiert. In den Umschlagklappen können Körperumfang und Gewicht zusätzlich noch in eine Gesamtübersicht übertragen werden - so ist Erfolg direkt sichtbar.