Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens von Sheri van Dijk - Taschenbuch-

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Don't Let Your Emotions Run Your Life For Teens by Sheri van Dijk - Paperback
It Was the Best of Times for a Book
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Personalize
No
Type
Paperback
Era
2010s
Signed
No
Ex Libris
No
Narrative Type
Nonfiction
Personalized
No
Original Language
English
Country/Region of Manufacture
United States
Inscribed
No
Vintage
No
ISBN
9781572248830
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
New Harbinger Publications
ISBN-10
1572248831
ISBN-13
9781572248830
eBay Product ID (ePID)
99517786

Product Key Features

Book Title
Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens : Dialectical Behavior Therapy Skills for Helping You Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, and Get along with Others
Number of Pages
160 Pages
Language
English
Publication Year
2011
Topic
Social Science / Psychology, Social Topics / Emotions & Feelings
Genre
Young Adult Nonfiction
Author
Sheri Van Dijk
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.4 in
Item Weight
12.3 Oz
Item Length
10 in
Item Width
8 in

Additional Product Features

Intended Audience
Young Adult Audience
Reviews
"Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens examines many areas that teenagers (and subsequently parents) struggle with. Sheri Van Dijk offers tangible tools to deal with emotional upheaval, volatile emotions and difficult relationships. The exercises that Van Dijk includes in each chapter will assist teens by offering them options for coping with their emotions. Having raised three teenagers, I strongly believe these skills should be taught in schools as part of the curriculum!" --Kathy Christie, ADR, mental health case manager at York Support Services Network in Newmarket, ON, Canada
Dewey Edition
22
Grade From
Kindergarten
Grade To
Twelfth Grade
Dewey Decimal
616.89/142
Synopsis
Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens presents a dialectical behavior therapy (DBT) workbook to help teens manage difficult emotions and unhealthy coping mechanisms. Teens with depression, anxiety, anger, bipolar disorder, and borderline personality disorder will learn to take charge of their own feelings and start feeling calmer and more stable. Skills learned include mindfulness, emotion regulation, crisis management, and interpersonal relationship techniques. Based on the bestselling workbook Don't Let Your Emotions Run Your Life, this guide will help teen readers get along with family and friends, and cope with the highs and lows of adolescence in healthy and productive ways., Let's face it: life gives you plenty of reasons to get angry, sad, scared, and frustrated-and those feelings are okay. But sometimes it can feel like your emotions are taking over, spinning out of control with a mind of their own. To make matters worse, these overwhelming emotions might be interfering with school, causing trouble in your relationships, and preventing you from living a happier life. Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens is a workbook that can help. In this book, you'll find new ways of managing your feelings so that you'll be ready to handle anything life sends your way. Based in dialectical behavior therapy (DBT), a type of therapy designed to help people who have a hard time handling their intense emotions, this workbook helps you learn the skills you need to ride the ups and downs of life with grace and confidence. This book offers easy techniques to help you: *Stay calm and mindful in difficult situations *Effectively manage out-of-control emotions *Reduce the pain of intense emotions *Get along with family and friends

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Info zu diesem Verkäufer

It Was the Best of Times for a Book

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  • von maricruz81
    07. Nov. 2018

    good book

    easy to understand

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: rappahannockgoodwillindustriesrgi

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