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Fit & stark mit Sophia von Sophia Thiel (2018, Gebundene Ausgabe)

niko84
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eBay-Artikelnr.:134743146103
Zuletzt aktualisiert am 05. Jun. 2025 18:36:36 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
ISBN
9783898839105
Breite
20 cm
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2018
Anzahl der Seiten
192 Seiten
Autor
Sophia Thiel
Verlag
Zs-Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Zs Verlag
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Fit & Stark mit Sophia
Gewicht
882 g

Über dieses Produkt

Produktinformation

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste Ernährung, Umdenken. Nach zwei Jahren hatte sie 30 Kilo abgenommen und ihren Traumbody. Inzwischen kann sich Pumping Sophia vor Fans und Likes und Followern kaum retten und ist Vorbild für alle, denen es mit ihrem Übergewicht und ihrer fehlenden Fitness ebenso geht. Sophia gibt ihr gebündeltes Wissen über effektives Training endlich weiter: 100 Übungen für den gesamten Körper mit detaillierten Beschreibungen, Bildern und Trainingsplänen. Man erfährt, wie man das Bodyweight-Training am besten nutzt, wie man welche Körperpartie stärkt und wie man die einzelnen Übungen individuell variieren kann - je nachdem, auf welchem Level man einsteigt und welches Ziel man sich setzt. Alle Übungen werden anschaulich und Schritt für Schritt erklärt. Dieser Ratgeber ist ein echter Motivationskick. Er verspricht einen schönen Rücken, einen flachen Bauch, eine schlanke Taille, eine tolle Silhouette, straffe Oberschenkel, kurz: eine wohl definierte Bikini-Figur. Und auch das: mehr Power, mehr Wohlbefinden und ein größeres Selbstbewusstsein. Die Erfolgsgeschichten auf Sophias Website bestätigen ihre Methode. Tausende haben mit ihrem Online-Training bereits erfolgreich abgenommen. "DU schaffst das auch", ist Sophia überzeugt, und begeistert mit ihrem neuen Fitness-Buch ihre Fans und alle, die sie noch entdecken wollen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783898839105
eBay Product ID (ePID)
18042135098

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Zs-Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Zs Verlag
Erscheinungsjahr
2018
Buchtitel
Fit & Stark mit Sophia
Anzahl der Seiten
192 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Sophia Thiel
Format
Gebundene Ausgabe

Maße

Gewicht
882 g
Breite
20 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3898839109
Item Length
26cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Info zu diesem Verkäufer

niko84

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Relevanteste Rezensionen

Alle 2 Rezensionen ansehen
  • von phill_hank
    12. Mai. 2024

    Alles klar und sehr gute Beschreibungen!

    Alles klar und sehr gute Beschreibungen!

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: bochumer-buchshop

  • von workinggirl1000
    21. Mai. 2024

    Schade, dass nirgend stand, ass es ein Mängelexempar ist. Sollte nicht passieren

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