Keto Cycling: How To Optimize The Ketogenic Diet By Dr Bruce Fife Paperback

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Book Title
Keto Cycling: How To Optimize The Ketogenic Diet And Avoid C...
ISBN
9781936709274
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Piccadilly Books, The Limited
ISBN-10
1936709279
ISBN-13
9781936709274
eBay Product ID (ePID)
24038392876

Product Key Features

Number of Pages
178 Pages
Publication Name
Keto Cycling : How to Optimize the Ketogenic Diet and Avoid Common Mistakes
Language
English
Subject
Clinical Medicine, Body Cleansing & Detoxification, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2019
Type
Textbook
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Author
Bruce Fife
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.4 in
Item Weight
7.5 Oz
Item Length
8.5 in
Item Width
5.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2019-020511
Illustrated
Yes
Synopsis
Keto cycling is the most powerful, most effective, and most efficient tool for overcoming chronic disease and restoring health. Keto cycling is a method of going in and out of ketosis--a metabolic state in which the body runs on fat. It is absolutely the easiest and most efficient method of losing excess body fat and achieving your optimal weight. Low-fat, calorie-restricted diets are gruelingly difficult because you feel continually hungry and deprived; the keto approach is comparatively easy. The food is delicious and your hunger is depressed, so you can eat to your satisfaction and still lose the weight without the pain. All of the common health markers that doctors measure when evaluating a patient's health, such as blood pressure, blood sugar, triglycerides, HDL, and systemic inflammation, are improved when a person goes keto. It is like hitting the reset button on your computer--all of the garbage is deleted and you are returned to the original properly working starting position before the errors began to creep in. Health problems are wiped away and you get a fresh start. Hormones are rebalanced, proper digestion is restored, energy levels improve, and blood chemistry improves; you sleep better, think better, and function better. It is literally an anti-aging diet. All of these results have been documented in published medical and nutritional studies. Unfortunately, information about how to do the ketogenic diet is awash in myths, misinformation, and misconceptions that are perpetuated on the internet, in books, and in the news media. Many people are confused, and consequently, do not follow the diet properly, leading to unsatisfactory results. This book exposes common errors that can sabotage the ketogenic diet and reveals how you can greatly enhance the health-promoting effects of the diet through keto cycling., Keto cycling is a method of going in and out of ketosis-a metabolic state in which the body runs on fat. It is absolutely the easiest and most efficient method of losing excess body fat and achieving your optimal weight.
LC Classification Number
RM237.73.F54 2019

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