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Hindernislauf extrem: Das Trainingsbuch für Spartan Race... | Buch | Zustand gut
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eBay-Artikelnr.:134033095386
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Gut
- Hinweise des Verkäufers
- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für Sie geprüft!”
- Marke
- Magida, David, Rodriguez, Melissa
- Produktart
- book
- EAN
- 9783742302304
- Autor
- Magida, David, Rodriguez, Melissa
- Buchtitel
- Hindernislauf extrem: Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tou...
- ISBN
- 9783742302304
- Verlag
- Riva, Riva Verlag
- Ausgabejahr
- 2017
- Sprache
- Deutsch
- Zeitschriftentitel
- Hindernislauf Extrem
Über dieses Produkt
Produktinformation
Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe sind voller Herausforderungen, verlangen dem Körper einiges ab - und machen trotzdem oder gerade deswegen besonders viel Spaß. Um einen Extrem-Hindernislauf meistern zu können, sind Fitness, Koordination und Kraft nötig. Wie man sich darauf gezielt vorbereitet, zeigen die Experten David Magida und Melissa Rodriguez. Neben der Vorstellung der Hindernisse werden die richtige Ausrüstung und Ernährung erläutert und effektive Tipps zur Bewältigung verschiedenster Strecken gegeben. Mit über 100 Übungen und Workouts können dann alle wichtigen Grundlagen für den Wettkampf trainiert werden: Ausdauer, Beweglichkeit, Balance, Kraft und Schnelligkeit. Strategien, wie man Verletzungen vermeidet, Ängste überwindet und sich am besten auf das Rennen konzentriert, helfen dabei, dem Lauf auch mental gewachsen zu sein. Die perfekte Vorbereitung für den nächsten Hindernislauf - ob für Anfänger oder Profis, für Spartan Race, Tough Mudder oder StrongmanRun!
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3742302302
ISBN-13
9783742302304
eBay Product ID (ePID)
240954615
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Riva, Riva Verlag
Ausgabejahr
2017
Zeitschriftentitel
Hindernislauf Extrem
Sprache
Deutsch
Zusätzliche Produkteigenschaften
Anzahl der Seiten
235 Seiten
Format
Taschenbuch
Hörbuch
No
Mitautor
Melissa Rodriguez
Item Height
2cm
Autor
David Magida
Item Length
23cm
Item Weight
663g
Item Width
16cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: CH E-423.920.847, DE 266608643
BRN: HRB248162B
Zusätzliche Angaben:
vertreten durch den Vorstand: Heiner Kroke, Christian von Hohnhorst Alternative Streitbeilegung gemäß Art. 14 Abs. 1 ODR-VO und § 36 VSBG: Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie unter OS-Plattform finden. Verbraucher haben die Möglichkeit, diese Plattform für die Beilegung ihrer Streitigkeiten zu nutzen. Wir sind grundsätzlich bereit, an einem außergerichtlichen Schlichtungsverfahren teilzunehmen.
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