Bild 1 von 5

Standardbild

Autogenes Training (mit CD) von Delia Grasberger (2015, Taschenbuch) - Bild 1 von 5

Autogenes Training (mit CD) von Delia Grasberger (2015, Taschenbuch) - Bild 2 von 5

Autogenes Training (mit CD) von Delia Grasberger (2015, Taschenbuch) - Bild 3 von 5

Autogenes Training (mit CD) von Delia Grasberger (2015, Taschenbuch)

5.01 Produktbewertung

blumenbeet132 (65)

100% positive Bewertungen

Preis:

€ 13,00

+ 1,80 Versand

Lieferung ca. Mi, 30. Jul - Fr, 1. Aug

Rücknahme:

Keine Rückgabe, aber abgesichert über den eBay-Käuferschutz.

Artikelzustand:

Neu

Autogenes Training (mit CD) von Delia Grasberger ist ein Taschenbuch aus dem Jahr 2015, das sich auf die Thematik des Trainings konzentriert. Mit einer Breite von 16 cm und 80 Seiten bietet dieses Buch eine praktische Einführung in die autogene Entspannungstechnik. Die beiliegende CD ermöglicht es dem Leser, die Übungen direkt umzusetzen und von den positiven Effekten des autogenen Trainings zu profitieren. Dieses Buch aus der Gu Körper & Seele Lust zum Üben-Reihe ist in deutscher Sprache verfasst und wiegt 220 g. Es ist noch eine zusätzliche CD im vorderen Umschlag

Sammeln Sie 13 Punkte | Mehr erfahrenzu eBay Plus-Punkten - wird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Über dieses Produkt

Produktinformation

Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.