yoga nidra: THE COMPLETE GUIDE TO TRANSFORM YOUR SLEEP WITH GUIDED MEDITATIONS F

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Zuletzt aktualisiert am 10. Sep. 2025 18:11:52 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Hinweise des Verkäufers
“Gepflegter, sauberer Zustand”
Produktart
Bücher
ISBN-10
1801131724
Untertitel
THE COMPLETE GUIDE TO TRANSFORM YOUR SLEEP WITH GU
Länge
229 cm
Höhe
12 cm
ISBN
9781801131728
Breite
15 cm
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020
Anzahl der Seiten
92 Seiten
Autor
Sophie J. Harris
Verlag
Charlie Creative Lab
Sprache
Englisch
Buchtitel
Yoga Nidra
Gewicht
148 g
Kategorie

Über dieses Produkt

Produktinformation

Do you want to learn more about the benefits of Yoga Nidra? If yes, then keep reading! Yoga Nidra, or yoganidrasana in Sanskrit, translates to "Yogic Sleep Pose" or "Yogic Sleep." Nidra takes the practice of yoga outside of the physical asana shape, which typically looks similar to that of a Savasana posture. In a Yoga asana class-asana being the physical practice of yoga-you typically end in Savasana, a final meditation. The posture requires you to recline on your back with your legs extended and arms by your side. While you will likely recline down on your back in a similar manner to practice Nidra, the technique thrives as an entire practice in and of itself. You do not need to practice asanas, such as downward facing dog, prior to a Nidra session. With Nidra, you can build your personal practice within the comfort of your own home and remain in a position that is comfortable for you throughout your journey. No need to sit up perfectly straight and stay in stillness despite aching to move; in fact, Nidra encourages comfort and will subtly shift your focus away from your physical body so that remaining in stillness is easier than ever. One of the essential truths about yoga and Yoga Nidra is the idea that these practices don't give you anything you don't have already. Rather, they help you remove the layers that conceal your fundamental wholeness, a wholeness that has always been and will always be. This book includes:What is Yoga Nidra History of Yoga Nidra Benefits of Yoga Nidra Setting an Intention and Sankalpa All the Steps of Yoga Nidra Technique And much more!

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9781801131728
eBay Product ID (ePID)
6044661033

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Charlie Creative Lab
Erscheinungsjahr
2020
Buchtitel
Yoga Nidra
Anzahl der Seiten
92 Seiten
Sprache
Englisch
Autor
Sophie J. Harris
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
148 g
Breite
15 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Paperback
Item Height
5mm
ISBN-13-10
1801131724
Item Length
22cm

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Ich versichere, dass alle meine Verkaufsaktivitäten in Übereinstimmung mit allen geltenden Gesetzen und Vorschriften der EU erfolgen.
USt-IdNr.: AT U75721417, DE 137195922, GB 367401791
Die Mehrwertsteuer wird auf meinen Rechnungen separat ausgewiesen.
BRN: HRB33655P
Zusätzliche Angaben:
vertretungsberechtigter Geschäftsführer: Dr. Frank Jacobi Link auf die Online-Streitbeilegungs-Plattform der EU: http://ec.europa.eu/consumers/odr/ http://ec.europa.eu/consumers/odr/ Unser Datenschutzbeauftragter: datenschutz@buchpark.com
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