Gewicht verlieren – mit den Mahlzeiten von Optifast
Gewicht zu verlieren, ist nicht leicht. Das liegt auch daran, dass viele Diäten recht kompliziert sind. Da müssen ständig Punkte oder Kalorien gezählt und aufwendige Rezepte gekocht werden. Optifast ist eine gute Alternative für alle, die möglichst einfach abnehmen, ihren Körper aber dennoch mit den nötigen Nährstoffen versorgen möchten. Das Optifast Programm ist, zumindest zu Beginn, eine betreut durchgeführte Formula-Diät, bei der die Mahlzeiten durch Shakes, Riegel oder Suppen ersetzt werden. Die Mahlzeitenersätze & Diät-Drinks und andere Optifast Produkte finden Sie bei eBay in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Wie funktioniert das Optifast Programm?
Das Optifast Programm ist ein Programm zur Gewichtsreduktion, bei dem die Teilnehmer medizinisch und psychologisch betreut werden. Zu Beginn der Diät wird eine sogenannte Fastenphase durchgeführt. Hierbei handelt es sich um eine Formula-Diät. Statt normaler, selbst zubereiteter Mahlzeiten werden fertige Diätgerichte mit verminderter Kalorienanzahl verzehrt, die hochwertiges Eiweiß enthalten, sodass die Muskelmasse während der Gewichtsreduktion erhalten bleibt. Nach und nach werden dann wieder mehr normale Mahlzeiten in den Ernährungsplan integriert. Es gibt dabei verschiedene Programme mit unterschiedlicher Länge. Das klassische Optifast Programm dauert insgesamt 52 Wochen. Optifast ll ist ein Kurzprogramm mit einer Dauer von 15 Wochen. Bei beiden Programmen gibt es ambulante Termine und Gruppentreffen. Optifast home dagegen dauert im Kern sechs Wochen, woran auf Wunsch eine Stabilisierungsphase angeschlossen werden kann. Die Betreuung findet hierbei telefonisch statt.
Welche Optifast Produkte gibt es?
Die Mahlzeiten in der Fastenphase bestehen bei Optifast aus Drinks, Cremes, Suppen und Riegeln. Die Drinks gibt es in den Sorten Vanille, Kaffee, Schoko und Erdbeere und die Creme in der Geschmacksrichtung Vanille. Eine Kartoffelsuppe und eine Tomatensuppe bieten einen herzhaften Geschmackskontrast. Die Zubereitung dieser Mahlzeiten ist jeweils sehr einfach. Riegel in den Geschmacksrichtungen Kirsche, Schokolade und Cappuccino runden das Angebot ab. Alle Mahlzeiten enthalten wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe sowie hochwertiges Eiweiß. So soll sichergestellt werden, dass Sie während der Diät vor allem Fett verlieren und keine Muskelmasse.