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Laufbänder lassen die Pfunde purzeln

Die Hose kneift und das T-Shirt spannt? Laufbänder sind bewährte Heimtrainer, um bequem von zu Hause aus ein paar Pfunde zu verlieren. Ist Ihr Body-Mass-Index in bester Ordnung, hilft ein heimischer Ausdauertrainer dabei, die Form zu behalten und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Auch Profisportler schätzen den Komfort eines Heimtrainers, um das Training bei Schneefall oder Regen in die eigenen vier Wände zu verlagern. Ob Top-Athlet oder Anfänger: Bei eBay findet jeder passende Laufbänder für ein erfolgreiches Training.

Warum sind Laufbänder ideale Trainingsgeräte?

Laufbänder ermöglichen es Ihnen, das Cardiotraining im Wald zu vertagen und daheim vor dem Fernseher loszujoggen. Dabei spielt Ihr erreichtes Leistungsniveau keine Rolle: Laufbänder von Kettler oder Klarfit beispielsweise ermöglichen eine individuelle Einstellung der Laufgeschwindigkeit über das jeweilige Bedienpanel. Profis achten in der Artikelbeschreibung darauf, dass das Gerät auch hohe Laufgeschwindigkeiten unterstützt.

Wie optimieren Laufbänder Ihr Training?

Viele Laufbänder bieten die Möglichkeit, den Grad der Steigung zu erhöhen, um für neue Herausforderungen zu sorgen. Ebenfalls praktisch ist die Möglichkeit, aus einer Reihe von Trainingsprogrammen auszuwählen. Diese konfrontieren Sie beispielsweise mit Passagen hoher Intensität, auf die kurze Ruhepausen folgen. Das sorgt für Trainingsreize, die Ihr Muskelwachstum besser stimulieren. Noch effektiver arbeiten Laufbänder mit Pulssteuerung. Diese passen Geschwindigkeit und Steigung des Geräts an Ihren Herzschlag an und ermöglichen ein Training im idealen Pulsbereich. Ist Ihnen Joggen auf Dauer zu eintönig, stehen auf eBay unter anderem auch Stepper, Rudergeräte und Fitnessbikes zum Angebot.

Was tun bei wenig Stellfläche?

Verfügen Sie in Ihrer Wohnung über wenig Stellfläche, lohnen sich Laufbänder mit Klappmechanismus. Bei Nichtgebrauch klappen Sie das Band einfach zusammen und verstauen es kurzfristig im Schrank. Steht Ihnen ausreichend Platz zur Verfügung, lohnt sich jedoch die Anschaffung eines Geräts mit festem Rahmen. Die Geräte stehen stabiler und vertragen selbst hohe Laufgeschwindigkeiten, ohne zu klappern. Es ist aber auf jeden Fall für jeden Bedarf etwas Passendes verfügbar.

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