Gefahr der Internetsucht oft unterschätzt

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Hallo, liebe ebayer,

manche haben "nur" Angst etwas zu verpassen, anderen kribbelt es schon im Bauch, wenn sie morgens oder nach Feierabend nicht sofort an den PC und ins Internet können (Unruhe, Depression, Aggression, Gereiztheit, Nervosität usw.).

Oft genug wird diese "Sucht" auch von ungesunden Essen, Fast-Food, und übermäßigen Rauchen begleitet.

Warnzeichen sind u.a. das nicht Aufhören können, es zum Verzögern des Ausloggens kommt, auch wenn es schon nachts um 2 Uhr sein sollte und man um acht auf die Arbeit muss.

Vermeiden kann man die Internetsucht, indem man sich selber oder mithilfe von Anderen (Freunde,Eltern) die Surfzeit zeitlich beschränkt. Stattdessen vielleicht ein gutes Hobby beginnt oder ein Bestehendes ausbaut.

Manche haben als Ausrede parat, man wolle keine Auktion verpassen und müsse deshalb die zeitlichen Lücken durch Chatten überbrücken.

PC ausschalten und Wecker stellen - ganz einfach !
Und so auf das Auktionsende achten, dass ein normaler Tagesablauf nicht gestört wird. Das gilt auch für Kontakte zu Freunden, Verwandten und Bekannten.

Sollten Sie keine Arbeit haben, so versuchen Sie, eine ehrenamtliche Tätigkeit aufzunehmen.

Testen kann man das, wenn man in der websuche Internetsucht Test eingibt oder Internetsucht Folgen.

Doch was sind die möglichen Folgen einer Internetsucht:

  • Überanstrengung der Augen, Verlust der Sehkraft
  • Übergewicht durch zuwenig Bewegung
  • Kontrollverlust
  • Verlust sozialer Kontakte außerhalb der virtuellen Welt
  • Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervenschädigungen durch "Stress"
  • Schäden am Rücken, Verspannungen, Bandscheibe
  • Arbeitsunfähigkeit (z.b. durch nächtelanges Chatten)
  • Realitätsverlust
  • Verwahrlosung
Nun sind Sie gewarnt, haben Sie etwas an sich selber erkannt, sollten Sie so schnell wie möglich ärztlichen Rat einholen.
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