Acidophilus

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1. Was ist es, und wo kommt es her?

Acidophilus ist als ein Probiotic bekannt und ist ein Teil einer Gruppe von sogenannten Lactobacilli der nützlichen Darmbakterien. L. Acidophilus ist schon am ersten Tag ihres Lebens anwesend und wird sich schließlich durch weitere weithin bekannte Bakterien wie L. Bifidus begleiten. Sowohl sind für die korrekten Funktion des Darms als auch für die gesamten Gesundheit sowohl auch für die wichtigsten Bakterien von mehr als 400 Arten im Verdauungstrakt. Es hilft, einen normalen Saldo der Gesundheitsflora (Bakterien) aufrechtzuerhalten. Diese Form "von gesunden" Bakterien ist für den menschlichen Verdauungstrakt nützlich, so dass es die optimale Wirkung fortsetzen kann und auch eine wichtige Rolle im Unterstützen der Immunsystem-Funktion spielen kann.

2. Was tut es, und welche wissenschaftliche Studien sagen aus, um das zu wiederlegen ?

Es gibt viel wissenschaftliche Beweise die den Vorteil und die tatsächlichen Notwendigkeiten von Probiotic Bakterien wie Acidophilus unterstützen. Solche Beweise werden jedoch in unserer Gesellschaft von Antibakteriellensuperbenutzern, gewöhnlich mit Achsel zucken bewertete. Solche guten Bakterien wie Acidophilus spielen eine wichtige Rolle in der Produktion von vielen Nährstoffen und in der richtigen Absorption von Nährstoffen. Acidophilus handelt auch, um zerstörende Hefe und Bakterien unterdrückt, deshalb ist ein gesunden Saldo innerhalb des Körpers aufrechterhalten. Ein Extravorteil von Ergänzen mit Probiotics wie L. Acidophilus ist der Detoxifizierung des Systems, das stets viel von dem Stress auf die Leber reduziert. Viele Studien haben bewissen, dass Acidophilus ein Immunitätserweiterer sein kann, der die toxischen Wirkungen von Karzinogenen unterdrückt.

3. Wer braucht es, und wie sind die Symptome bei Mangel ?

Jeder braucht Acidophilus, es ist ein wesentlicher Bestandteil des Verdauungstrakts. Aber es wird besonders wichtig, Acidophilus zu nehmen, wenn man in einem Zustand des Mangels ist. Das Ergänzen mit L. Acidophilus während und nach dem Gebrauch von Antibiotika ist von äußerster Wichtigkeit, da Antibiotika die Mehrheit von guten Bakterien ausrottet und die Symptome vom Mangel und möglicher Überwuchterung von verschiedener Hefe verursachen werden.

4. Wieviel sollte eingenommen werden ? Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen ?

Die genommene Menge ändert je nachdem, was sie versuchen zu behandeln, oder wenn sie gerade für eine Wartungsmenge gehen. Gewöhnlich werden die auf der Flasche verzeichneten Richtungen für so etwa einige der Symptome vom Mangel arbeiten. Als eine allgemeine Regel sollte es keine weniger als 1 Milliarde aktiven Organismen pro Gramm geben, und sie sollten mit dem Essen aufgenommen werden und in einem kühlen Platz aufgehoben werden. Hitze und das Einfrieren werden Acidophilus töten. Es ist am besten, einen Acidophilus-Supplement zu bekommen, das bei einem Darmüberzug, wie das den Organismen hilft, an das unversehrten Darm geliefert zu werden.

Die einzigen Nebenwirkungen können ein wenig Gas für eventuell die erste Woche sein, bis sich ihr Körper an die Bakterienverschiebung anpasst. Nach der ersten Woche wird sich das Gas senken.

5. Wo kann ich es erhalten ?

Die primäre Nahrungsmittelquelle für Acidophilus ist kultivierte Nahrungsmittel wie Jogurt, aber sie müssen sicherstellen, dass der Behälter, aktive und Live-Kulturen besitzt.


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