Yoga für Rücken, Schultern und Nacken von Anna Trökes (2016, Gebundene Ausgabe)

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Nacken und Schultern sind verspannt?. Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können.
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