Yoga-Faszientraining von Katharina Brinkmann (2016, Taschenbuch)

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Katharina Brinkmann Yoga-Faszientraining. Katharina Brinkmann - Yoga-Faszientraining. Dadurch werden wir unbeweglich und steif. Yoga ist ideales Faszientraining. Im Vergleich zu sanften, aber auch aktiven Yoga-Stilen werden beim Yoga-Faszientraining die Positionen länger gehalten, um Blockierungen in den Energiebahnen zu lösen und die Muskeln und das tiefer liegende Bindegewebe zu dehnen.
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