Yoga-Anatomie von Amy Matthews und Leslie Kaminoff (2013, Taschenbuch)

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Autor: Leslie Kaminoff, Amy Matthews. Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit.
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