Workshop Muskelaufbau von Jan Kralle (2011, Taschenbuch)

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Erfahren Sie, wie Sie Ihr Training aufbauen sollten. Erfahren Sie, wie Sie sich ernähren sollten. Lernen Sie die wichtige Rolle der Regeneration für effektiven Muskelaufbau kennen. Wo liegen die Grenzen des natürlichen Muskelaufbaus?.
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