Wellness-DVD: Pilates für den Rücken (2008)

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Grundlage ist die intensive, aber sanfte Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur, auch die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gestärkt. Dauer: 80:00. Empfohlenes Alter: Freigegeben ohne Altersbeschränkung.
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