Warrior Cardio von Martin Rooney (2013, Taschenbuch)

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Erscheinungsdatum: 20130117. Dieses Trainingsprogramm ist ideal für Kampfsportler, aber auch für alle, die in kurzer Zeit viel Körperfett reduzieren und ihre Ausdauerfitness verbessern wollen. Hierbei wechseln sich extrem fordernde Belastungsphasen und Erholungspausen ab.
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