Vital - FitVital - Fit in 10 Minuten: Figurstyling & Coretraining (2011)

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Keine Zeit?. So macht Fitness Spass, auch mit wenig Zeitaufwand! Jeder der fünf Workout-Blöcke ist ein in sich geschlossenes Ganzkörper-Training, komplett mit Warm-up und Stretching. Dabei lassen sie sich alle auch noch wunderbar untereinander kombi.
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