Treppen machen schlank von Peta Bee (2009, Gebunden)

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Treppen machen schlank. Bewegung macht schlank, gesund und hält jung - wer weiß das nicht?. Peta Bee zeigt, wie man durch gezielte Bewegungen und Übungen effektives Kraft- und Ausdauertraining in die alltägliche Arbeit integrieren kann.
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