Trainingsbuch Thera-Band® von Frank Schmelcher, Christian Ziegler und Hans-Dieter Kempf (1996, Taschenbuch)

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Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitness-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Im Verein, im Fitness-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen.
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