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Der Zug ist entscheidend für den Trainingseffekt. Koordination, Kraft und Ausdauer werden mit einem Thera-Band Übungsband geschult und gezielt trainiert, ohne die Gelenke oder Knochen zu belasten. Der lineare Kraftaufbau bei steigender Dehnung der Übungsbänder von Thera-Band schont die Gelenke und beugt Verletzungen vor – ein wesentliches Plus in der Therapie und im Fitnesstraining.
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