Sensationen in den Sehnen ... mit intendons von Harald Xander (2011, Taschenbuch)

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Die Übungen aktivieren nicht jeweils einzelne Sehnen, sondern einen "Sehnenschwarm", der die jeweilige Bewegungsabsicht optimal unterstützt. Je nach Ausgangslage und Bewegungsabsicht werden unterschiedliche Sehnenverbindungen im ganzen Körper aktiviert (und dadurch besser versorgt).
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