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ich habe das Buch lesen wollen, weil ich mich für das Thema "emotionales Essen" interessiert habe, also Essen aus Langeweile, Angst, Stress und unangenehmen Gefühlen heraus - nicht aus Hunger oder Appetit. Daher der Untertitel "Heilung von emotionalem Essen". Leider geht es in dem Buch nicht um die Heilung. Frau Sanchez stellt nur ihren Ansatz und ihre Methoden vor, ohne genaueres darüber zu sagen. Sie bietet ja auch sehr teure ( Wochenende ca. 700 Euro) Seminare zum Thema in verschiedenen Städten an. Das Buch ist eigentlich Werbung für diese Seminare; ich hätte mir von dem ganzen Buch für neu 19,99 Euro mehr Information versprochen - da hätte ein Werbe - Flyer genügt.
DAS Buch ist für mich gescchrieben, schon gelesen. Mir hat geholfen mein essen-sucht zu begreifen. empfohlen für Menschen die Gewicht probleme haben.
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