Schlank im Schlaf von Anna Cavelius, Helmut Gillessen, Angelika Ilies, Rudolf Schwarz und Detlef Pape (2014, Taschenbuch)

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Und abends dürfen Sie sich an eiweißhaltigen Gerichten satt essen. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Eine kostenlose App zu den Rezepten ist bereits im Buch enthalten.
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