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Meiner Meinung nach hat natürlich die Autorin und Ihr Mann viel mehr Durchhaltevermögen und Disziplin als ich, aber....die Veränderung der beiden ist ja echt der Wahnsinn! Ich hatte nur paar kg geschafft, aber vieles ist mir schon alleine durch Bildung geblieben! So einfach, interesant, intensiv und anschaulich geschrieben! Super recherchiert, erklärt und begründet! Wunderbare Tips die ich immer noch nach drei Jahren befolge. Und in mein Leben integriert habe. Würde jedem empfehlen, der wirklich keinen Sport mag wie ich, aber ..DISZIPLIN. Und wer die nicht hat und möchte,..ich glaube/ganz ehrlich, sollte ein anderes Buch suchen.
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super buch
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Sehr interessant
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