Rückenfit & Kreuzfidel von Ronald Thomschke (2015, Taschenbuch)

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Empfohlen von Öko-Test: Der Rückentrainer gegen das Volksleiden Nr. Sportdozent Ronald Thomschke erläutert die effektivsten Übungen für die kleine Bewegungspause im Büro ebenso wie für das ausgiebige Training daheim oder im Sportstudio.
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